Über das unterbewusste Ablehnen der eigenen SchattenaspekteWarum manche Tage sich wie ein Rückschlag anfühlen. Was sie eigentlich sind, möchte ich dir in der heutigen Folge mitgeben.ღ Nun, da mein instagram-Account offiziell pausiert, würde i

#2.3: Über das Säen, das Ernten und den lieben Flow

Mar 21st, 2019 3m 11s

Gedanken zur aktuellen Zeitqualität.Meine Gedanken zur aktuellen Zeitqualität. Wie es mir dabei geht, welche Gedanken für mich aufkamen und was ich daraus für mich am meisten mitnehme, erzähle ich euch heute.ღ Nun, da mein instagram-Account o

#2.2 Warum ich meinen instagram-Account deaktiviert habe

Mar 20th, 2019 3m 11s

Über Energie-Wölfe im Schafspelz.Heute erzähle, was mich zu dem Schritt bewogen hat, mich vorläufig auf instagram zurückzuziehen und mir eine kleine Pause zu gönnen.Warum auch du - selbst wenn social media kein Teil deines Alltags ist - heute

Staffel 2: LEB DEIN ÄNDERN reloaded

Mar 19th, 2019 3m 11s

Über die Frage, wer ich bin.Der Beginn der Frühlings lässt auch hier einen kleinen Neuanfang sprießen. ?Was dich in Staffel 2 auf LEB DEIN ÄNDERN erwartet,Was mich zu diesem Schritt bewogen hat,Und warum ich nicht länger AC bin, Erfährst d

#17: Mein Tipp für die Fastenzeit: Intervallfasten

Mar 6th, 2019 15m 58s

Wie Intervallfasten & Ayurveda mein Leben bereichert habenIn dieser heutigen spontanen Podcast-Folge möchte ich dir von meinen Erfahrungen mit dem intermittierenden Fasten berichten und dir deine Fragen hierzu beantworten:Ist Intervallfasten

#16: Was ist Attachment Teaching?

Feb 6th, 2019 12m 5s

Beziehung vor Erziehung & Bindung vor Bildung in der SchuleIn dieser ersten Folge zur Podcast-Reihe über ATTACHMENT TEACHING möchte ich mit dir meine Vision teilen, die Idee der Schule auf Augenhöhe basierend auf dem beziehungsorientierten Mit

#15.5: Wie du es schaffst, in deiner Balance zu bleiben

Nov 26th, 2018 26m 34s

als (hochsensible) Mama oder Mama eines hochsensiblen KindesDiese Abschlussfolge zur Podcast-Reihe über „Hochsensibilität" soll dir Wege aufzeigen, wie du es schaffst, erste Signale der Reizüberflutung und Überforderung zu erkennen und den Kre

#15.4: Unsere gefühlsstarken Kinder

Nov 25th, 2018 20m 15s

Hochsensible KinderDiese weitere Folge zur Podcast-Reihe zur Hochsensibilität soll deinem hochsensiblen Kind gewidmet sein. Ich hoffe, dass dir diese Folge dabei hilft, dein Kind noch besser zu verstehen und du mit dieser Folge eine weitere wi

#15.3: Wie du lernst, deine Hochsensibilität als Geschenk anzunehmen

Nov 18th, 2018 17m 25s

3 Schritte zum Umgang mit HochsensibilitätIn dieser Folge zur Podcast-Reihe zur Hochsensibilität teile ich mit dir meine Tipps zum Umgang mit deiner Hochsensibilität und wie du lernst, sie als das anzuerkennen, was sie ist: ein Geschenk.ღ QUE

#15.2: Bin ich hochsensibel?

Nov 12th, 2018 21m 51s

Hochsensibilität - was ist das überhaupt?In dieser ersten Folge zur Podcast-Reihe über eines meiner Herzensthemen, der Hochsensibilität, teile ich mit dir was man unter dem Begriff der Hochsensibilität versteht. ღ Du erfährst, ob du selbst, d

#15.1: Hochsensibilität: Ein Feuerwerk der Gefühle (Intro)

Nov 11th, 2018 4m 28s

Intro-Folge zur Podcast-Reihe über HochsensibilitätIn dieser Intro-Folge zur Podcast-Reihe über eines meiner Herzensthemen, der Hochsensibilität, möchte ich dir ein erstes Bild zur Beschreibung dieses so wunderbaren und doch manches Mal so übe

#14: Deborah, die Schule, und das liebe Leben

Nov 5th, 2018 37m 42s

Interview mit Deborah von @teamlutz (Teil 2)Für die heutige Folge hatte ich die unglaublich bereichernde Gelegenheit Deborah von @teamlutz näher kennenzulernen.ღ Im Interview erzählt sie uns offen wie nie von ihrem Lebensweg, geprägt von Kran

#13: Über das Leben und den Tod

Nov 5th, 2018 28m 58s

Interview mit Deborah von @teamlutz (Teil 1)Für die heutige Folge hatte ich die unglaublich bereichernde Gelegenheit Deborah von @teamlutz näher kennenzulernen.ღ Im Interview erzählt sie uns offen wie nie von ihrem Lebensweg, geprägt von Kran

#12: "Ich kann, weil ich will." - über den Umgang mit persönlichen Veränderungen und Krisen

Oct 3rd, 2018 37m 19s

Interview mit Maike von @kinderphysiotherapiemaikeIn der heutigen Folge nimmt uns Maike von @kinderphysiotherapiemaike mit auf ihren Weg der Veränderung zu der, die sie heute ist. ღ Geprägt wurde ihr Weg maßgeblich durch ihre Ausbildungsphase

#11: Wie du Entscheidungen triffst, am Beispiel der Familienplanung

Sep 17th, 2018 18m 16s

Warum die Entscheidung für ein Kind niemals aus dem Mangel heraus getroffen werden darfIn der heutigen Folge möchte ich euch mitnehmen zu einem sehr persönlichen Thema, unserer Familienplanung.ღ Auch du wirst davon profitieren können, denn ic

#11: Wie du Entscheidungen triffst, am Beispiel unserer Familienplanung

Sep 17th, 2018 18m 29s

#10: "Was denken die anderen?" - vom Schubladendenken & eigenen Blockaden hin zu einer gesunden Balance im Leben

Sep 9th, 2018 41m 9s

Im Interview mit Joanna von @frau.kakao.macht.tvIn der heutigen Folge nimmt uns Joanna von @frau.kakao.macht.tv mit auf ihre Reise, die mehr als nur eine Urlaubsreise für sie war: wie sie mit der plötzlich einsetzenden Gesichtslähmung (Faziali

#09: "Hilfe, ich habe keine Zeit mehr für mich!" - Wie Selbstfürsorge im Mama-Alltag funktionieren kann

Sep 3rd, 2018 23m 58s

Wege zu mehr Selbstfürsorge als MamaIn der heutigen Folge möchte ich euch erzählen, wie ich das Gefühl überwunden habe, mich im Alltag seit ich Mama bin oft fremdbestimmt zu fühlen und keine Zeit mehr für mich zu haben.ღ Wie meine Selbstfürso

#08: "Ich kann nicht mehr" - Wie du dein Gedankenkarussell ganz einfach stoppen kannst

Aug 26th, 2018 42m 42s

Von Depression und Angststörung als Mama hin zu einem achtsamen Umgang mit dir selbstIm Interview mit Monja von @mama_frohsinn hört ihr heute ihre bewegende, gleichzeitig aber bestärkende Geschichte ihres Weges raus aus der Depression als Mama

#07: Die 3 stärksten Durchhalteformeln für Mamas

Aug 19th, 2018 18m 44s

| Meine Mama-Mantras |In der heutigen Folge möchte ich mit euch die 3 für mich bestärkendsten Mama-Mantras teilen. Gerade in Phasen der Überforderung, der Krankheit unserer Kinder oder des Aufkommens alter Glaubenssätze tut es gut, sich an st

#06: Das Love Principle - Bindungsorientierung, Veganismus & Authentizität im Alltag als Mama

Aug 13th, 2018 1h

- Im Interview mit Elisa von @herzfein -Das heutige Interview mit Elisa von @herzfein könnte vermutlich Hunderte von Namen tragen, da sie uns mit ihren Antworten unglaublich viele unterschiedliche Facetten ihres Weges aufzeigt. Das machte es

#05 (Teil 2): Wie Schwangerschaft und Geburt meine Mutterschaft prägten

Aug 6th, 2018 23m 28s

- Über Glaubenssätze, die daraus resultierten -In dieser sehr persönlichen Folge möchte ich die Gefühle und Glaubenssätze teilen, die ich aus Schwangerschaft und Geburt in meine Mutterschaft mitnahm.Hört diese Folge mit eurem Herzen, nicht mi

#05 (Teil 1): Meine 5 Techniken, um Glaubenssätze zu lösen

Aug 6th, 2018 19m 20s

Was sind Glaubenssätze (Def.: Stefanie Stahl, "Das Kind in dir muss Heimat finden") und was sind Wege, um sie zu lösenღ In der heutige Einzelfolge geht es in Teil 1 darum, was Glaubenssätze überhaupt sind. Ich möchte dir mit dieser Episode dab

#04: Wie du Glaubenssätze erkennen und lösen kannst

Jul 30th, 2018 33m 36s

- Interview mit Tine von @tealumi -Im Interview mit Tine von @tealumi geht es heute um ihren Weg zurück zu sich selbst. ღ Wie SIE es geschafft hat, alte #Glaubenssätze abzulegen und wie auch IHR das schaffen könnt, erfahrt ihr im heutigen Int

#03: Mama-Auszeit - Achtsamkeit im Alltag mit Kindern

Jul 26th, 2018 10m 25s

Achtsamkeitsübung & Meditation (10 Minuten)Ich freue mich sehr, dass du dir nun eine kurze Auszeit für dich gönnen möchtest und meine Worte, dich dabei begleiten dürfen. ღDie folgende Episode kannst du sowohl #alleine hören, als auch, wenn de