Achtsamkeitsübung & Meditation (10 Minuten)

Ich freue mich sehr, dass du dir nun eine kurze Auszeit für dich gönnen möchtest und meine Worte, dich dabei begleiten dürfen. ღ

Die folgende Episode kannst du sowohl #alleine hören, als auch, wenn dein #Kind dich gerade umgibt. ღ

Meine Worte werden dich dabei leiten, sodass sich diese kurze Achtsamkeitsübung/-meditation ganz besonders dann auch für dich eignet, wenn du noch keinerlei Erfahrungen damit hast. ღ

Und nun wünsche ich dir viel Freude und wünsche dir entspannende 10 Minuten, die dich mit einem guten Gefühl durch diesen Tag tragen werden.ღ

Deine AC

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