En este tercer capítulo del podcast tuvimos el placer de charlar con Miriam Herranz (Col. en C. Act. física y deporte. Nutricionista. Máster Dietética y nutrición. Nutrición deportiva. Entrenadora personal). Hablamos de la importancia de mantener la actividad física en tiempos del confinamiento. Una buena alimentación como base a cualquier estilo de vida saludable. ¿Qué papel que juega la alimentación y el tipo de actividad física o deporte que practicamos? .  También resolvimos algunas dudas de la gente que siguió la charla del podcast en directo. ¡Skol!

---

Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/tu-yo-y-unas-birras/message