En este tercer capítulo del podcast tuvimos el placer de charlar con Miriam Herranz (Col. en C. Act. física y deporte. Nutricionista. Máster Dietética y nutrición. Nutrición deportiva. Entrenadora personal). Hablamos de la importancia de mantener la actividad física en tiempos del confinamiento. Una buena alimentación como base a cualquier estilo de vida saludable. ¿Qué papel que juega la alimentación y el tipo de actividad física o deporte que practicamos? .  También resolvimos algunas dudas de la gente que siguió la charla del podcast en directo. ¡Skol!

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Los enlaces de los libros y películas que hablamos en el podcast:

Libro:

- Lágrimas por una medalla de Tania Lamarca y Cristina Gallo. Editorial: Ediciones Martínez Roca

Película:

- Juego de honor (2005) [Coach Carter]

Frase:

"Enfrenta la realidad tal y como es, no como era o como te gustaría que fuera".

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