Descubra como o pensamento leva a comer em excesso e como resolver!
Released Monday, 30th May 2022
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Aprenda a identificar os padrões de pensamento que levam você a comer em excesso e saia desse ciclo!
Você já se encontrou pensando em comida quando deveria estar se concentrando em outras atividades?
Comer é uma necessidade, mas a quantidade que consumimos pode levar à compulsão alimentar – e a consequências graves para nossa saúde. Neste post, vamos explorar o papel dos pensamentos na determinação do excesso de alimentos e descobrir maneiras de controlar esse desconfortável hábito!
Se você teve problemas com a ingestão excessiva de alimentos no passado ou quer aprender sobre os perigos envolvidos, este é um post maravilhoso para lhe dar bons conselhos.
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From The Podcast
Solução Anti-Dieta com Débora Prouty
Seja bem-vinda ao Podcast Solução Anti-Dieta. Só quem realmente passou pelo processo de emagrecimento consegue entender a luta diária contra a balança e os desafios de superar tantos anos de dietas loucas e descontroladas. Sua busca pela solução perfeita acabou. Aqui você realmente aprende a viver uma vida sem excessos, aproveitando o que há de melhor: VOCÊ! Está na hora de quebrar paradigmas e descobri o que realmente é POSSÍVEL para sua vida e para seu peso na balança. Foi possível para mim, por isso acredito que é 100% possível para você também. Nosso método de emagrecimento funciona a curto, médio e longo prazo. Sabemos que você é independente e quer ir além, por isso todos os segredos são compartilhamos para que você possa caminhar sozinha e ser exemplo do que é POSSÍVEL!Join Podchaser to...
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