O amor próprio é fundamental para o processo de emagrecimento permanente por que quem se ama não se pune, ou se abusa com comida ou busca validação externa!

Sentindo-se presa no ciclo interminável de “dieta” e sem ver os resultados desejados? Muitas vezes esquecemos de usar um dos componentes mais importantes no processo – o amor-próprio! 

No início, pode ser difícil imaginar como algo tão intangível como o amor-próprio pode ajudar na perda de peso. Mas através de minha própria jornada e experiências como coach especializada em emagrecimento, cheguei à conclusão de que amar a nós mesmas é um passo crítico em direção ao nosso destino final, não importa quais sejam os objetivos que buscamos alcançar. 

Neste post de blog, aprenda por que cultivar o amor-próprio é um ingrediente essencial processo de emagrecimento permanente e como proporciona um poderoso impulso ao tentar ficar mais saudável e alcançar seu peso ideal.

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