Você está seguindo maus conselhos quando se trata de perda de peso? Em caso afirmativo, leia este artigo para uma maneira melhor!

Você está cansada dos maus dogmas que estão impedindo você de ser a mulher saudável e em forma que você sabe que pode ser? Se sim, continue lendo! Todos nós ouvimos conselhos sobre como se livrar do excesso de peso – “comer menos e se exercitar mais” – mas e se estivermos fazendo tudo errado? 

Aceitando estes mitos como verdade, talvez estejamos realmente nos tornando acima do peso. Vamos mergulhar e descobrir quais são os verdadeiros culpados que nos mantêm presas em um padrão pouco saudável e como podemos começar a fazer progressos em direção ao nosso peso ideal.

PODCAST
WEBSITE
COACHING PRIVADO
SOBRE MIM
CONTATO