Episodes of MuzyCAST

Periodização não é só estética, é sobre melhorar todas as suas capacidades físicas.Seu treino só foca em hipertrofia? Talvez esteja focando só em hipertrofia e esquecendo das outras qualidades físicas essenciais. Força, potência, resistência, v

Carbo pela noite. Pode ou não?

Apr 19th, 2024 24s

Retirar o carboidrato à noite pode piorar o sono, aumentando a produção de cortisol e diminuindo a de testosterona. Isso pode causar uma bola de neve de problemas.Agradecimento a @insiderstore pelo uniforme de sempreNação Muzy tem cupom MUZY

Tem possibilidade de crescer sem fazer off season?

Mar 28th, 2024 11m 9s

Off season bem feito?Tem possibilidade de crescer sem fazer off season?Agradecimento a @insiderstore pelo uniforme de sempreE que Nação Muzy tem cupom MUZY15 que só esse mês de março ainda dá tempo de aproveitar e garantir '15% de descont

Existe um bom ciclo para secar?

Mar 28th, 2024 8m 20s

Existe um bom ciclo para secar? Agradecimento a @insiderstore pelo uniforme de sempreE que Nação Muzy tem cupom MUZY15 que só esse mês de março ainda dá tempo de aproveitar e garantir '15% de desconto pra usar em todo site. #publiLive t

BNTC em cortes | Como fazer o abdômen aparecer?

Feb 29th, 2024 2m 42s

Abdômen trincado.. Abdominal? Alimentação? Agradecimento a @insiderstore pelo uniforme de sempreE que Nação Muzy tem cupom MUZY12 pra usar em todo site. #publi

Suplemento para regular o sono?

Jan 30th, 2024 5m 9s

Camiseta @insiderstore e tem cupom MUZY12 em todo site pra você conhecer também *PubliLive todos os dias às 7h aqui no YouTube e Instagram (porém depende) Pergunte livremente sobre exercício, saúde e desempenho 👇📍 Como ter sua pergunta

Você sabia que um dos pilares do treinamento para ganho de massa muscular é a progressão de carga?

Jan 30th, 2024 10m 55s

Você sabia que um dos pilares do treinamento para ganho de massa muscular é a progressão de carga?Nesse vídeo eu explico como eu faço e como você poderia fazer, teste e me diga nos comentários o que achou!@insiderstore sempre no corpoMUZY1

O que fazer quando perder a vontade de treinar?

Jan 30th, 2024 9m 34s

Já passou por algum momento onde aquela vontade de treinar, fazer dieta e seguir seu planejamento deixou de existir?O que você fez pra reverter isso? Live todos os dias às 7h aqui no YouTube e Instagram (porém depende) Camiseta: @insiders

Aquelas respostas que precisam ser dadas #1

Jan 25th, 2024 8m 45s

Live todos os dias às 7h aqui no YouTube e Instagram (porém depende) Pergunte livremente sobre exercício, saúde e desempenho 👇📍 Como ter sua pergunta respondida?✓ Todos os dias, antes da live, abro uma caixinha de perguntas para os assin

Erros na dieta que impedem seu resultato

Jan 25th, 2024 8m 25s

Quais são os maiores erros que nós cometemos ao iniciar uma dieta e nos impedem de ver resultados?Live todos os dias às 7h aqui no YouTube e Instagram (porém depende) Pergunte livremente sobre exercício, saúde e desempenho 👇📍 Como ter su

O segredo do cardio no Bulking

Jan 24th, 2024 7m 32s

É necessário fazer cardio no off-season? Quais os benefícios? O que acontece se você não fizer?Deixa nos comentários aí embaixo se você faz e quanto tempo faz! Live todos os dias às 7h aqui no YouTube e Instagram (porém depende) Pergunte

Qual é a função da musculação na Diabetes Tipo 1?

Jan 23rd, 2024 9m 32s

Qual é a função da musculação para pacientes com diabetes tipo 1? Exercícios aeróbios ou anaeróbios? Diabético deveria ser considerado PCD?Live todos os dias às 7h aqui no YouTube e Instagram (porém depende) Pergunte livremente sobre exe

Pré-treino faz mal pra quem tem ansiedade?

Jan 16th, 2024 7m 45s

Quais suplementos usar intra-treino? Creatina é uma boa? Pré-treino faz mal pra quem tem ansiedade?Live todos os dias às 7h aqui no YouTube e Instagram (porém depende) Pergunte livremente sobre exercício, saúde e desempenho 👇📍 Como ter s

Faz sentido um iniciante fazer bulking? Quais as consequências de fazer errado? Ganhar peso é tão ruim assim?

Jan 16th, 2024 5m

Me diz nos comentários se você já fez ou pretende fazer um bulking!Live todos os dias às 7h aqui no YouTube e Instagram (porém depende) Obrigado a @insiderstore pela parceria e com cupom MUZY12 para quem assiste o BNTCPergunte livremente

Uma pessoa que só faz musculação precisa consumir quanto de carboidrato?

Nov 19th, 2023 1m 17s

BNTC - Banha Não Tem Calendário Todos os dias às 07h 0u 8h da manhã no Instagram @PauloMuzy e Youtube Paulo MuzyFaça sua pergunta pela caixinha de perguntas diariamente para assinantes no Instagram @PauloMuzy

BNTC | Qual é a relevância mecanismo fisiológica dos alimentos de baixo índice glicêmico para hipertrofia?

Nov 19th, 2023 34s

BNTC - Banha Não Tem Calendário Todos os dias às 07h 0u 8h da manhã no Instagram @PauloMuzy e Youtube Paulo MuzyFaça sua pergunta pela caixinha de perguntas diariamente para assinantes no Instagram @PauloMuzy Pergunta respondida do BNTC d

Emagrecer precisa comer de 3 em 3 horas? Com Marcelo Carvalho | BNTC

Aug 21st, 2023 55m