Šiandienos pokalbis yra skirtas laisvoms sieloms! Bėgikams, kurie visai neseniai atrado trail bėgimą arba nori jį prisijaukinti, tačiau vis nedrįsta to padaryti. Studijoje du Jonai, Edvardas ir Laurynas papasakos visas smulkmenas, kurias reikia

Bėgikų radijas #5 Pavasario apžvalga

24 days ago 1h 4m

Naujas Bėgikų radijo epizodas, kuriame su Dominyku Pacausku aptariame, kas įvyko per praėjusius keletą savaičių bet apžvelgiame, kas mūsų lauks artėjančiame Europos lengvosios atletikos čempionate!Filmukas apie Dominic Lobalu: https://www.youtu

Bėgimo mokyklėlė #33 Varžybų atmintinė

May 24th, 2024 56m 1s

Šiandienos bėgimo mokyklėlėje norime pasidalinti patarimais, kurie palengvins streso kupiną varžybų dieną. Labai paragintume išklausyti šį pokalbį, jeigu nesate labai patyrę bėgikai, kurie jau patyrė visas kančias ir padarė visas klaidas, arba

Recovery Talks #42 Audrius Grinys

May 10th, 2024 1h 14m

Šiandien kalbiname vieną iš Love Streams running bėgikų ir mūsų bendruomenės sielą- Audrių Grinį. Žmogų, kuris tikrai mėgsta bėgti, nes tą darė net 1107 dienas iš eilės. Kodėl ir kaip? Ką iš to išsinešė? Kokia yra ilgiausia nenutrūkstama bėgimo

Bėgimo mokyklėlė #32 Kvėpavimas su Žilvinu Gruodžiu

Apr 26th, 2024 1h 44m

Ar kada nors susimąstėte, kad paslaptis į geresnę savijautą, streso valdymą ar net geresnius sportinius rezultatus slypi jums tiesiai po nosimi? O tiksliau- jos viduje! Šiandien kalbamės su Wim Hof bei Oxygen Advantage instruktoriumi- Žilvinu G

Recovery Talks #41 Gitana Akmanavičiūtė

Apr 12th, 2024 1h 11m

Šiandien prie stalo sodinamės pozityvu tiesiog spindinčią Lietuvos 50km ir 100km rekordininkę Gitaną Akmanavičiūtę, kuri visai neseniai grįžo iš Trans Gran Canaria ultra trail varžybų. 126km distancijoje ji užėmė 9-tą vietą ir neketina sustoti.

Bėgimo mokyklėlė #31 Sporto ir sveikatos Q&A

Mar 29th, 2024 1h 24m

00:00 - Intro03:10 - Jolitos bėgimo istorija08:25 - Lietuvos sveikatos sistema- privatus vs viešasis sektorius18:00 - Bėgimo ir sveikatos mitai22:50 - tyrimai sportuojantiems41:40 - Vaistų nuo skausmo vartojimas sportuojantiems48:40 - Alkoholis

Bėgikų radijas #4 Žiemos sezono apžvalga

Mar 15th, 2024 1h 12m

Šiandien studijoje kalbame apie karščiausius įvykius, sudrebinusius bėgimo pasaulį šią žiemą! Pasaulio uždarų patalpų čempionatas, situacija maratone, Josh Kerr ir Jakob’o Ingebrigtseno konfliktas, dopingo skandalai, trail varžybų rezultatai ir

Recovery Talks #40 Elijus Čivilis ir Justinas Leveika

Mar 1st, 2024 2h 18m

Šiandienos pokalbyje susėdome su dviem, galima sakyti, išprotėjusiais dviratininkais, kuriems iššūkių vis negana. Justinas Leveika ir Elijus Čivilis prieš dvi savaites įveikė keturias paras trukusias 1340km lenktynes Maroke- Atlas Mountain Race

Recovery Talks #39 Justinas Beržanskis

Feb 23rd, 2024 1h 2m

Šiandien susėdome pašnekėti su vienu geriausiu visų laikų Lietuvos kliūtinio bėgimo atstovų, Europos čempionatų dalyvių ir jau solidžiai save trenerio amplua įprasminusiu Justinu Beržanskiu!Justinas yra labai progresyvus, šiuolaikiškas vidutini

Bėgimo mokyklėlė # 30 Sveikatos optimizavimas

Feb 9th, 2024 1h 25m

Šiandien su Tomu Linksmuoliu kalbame apie sveikatos optimizavimą sporte ir ne tik! Pokalbio metu paliesime daug įvairių temų, kaip kasdienybėje galime prisidėti prie geresnių rezultatų, savijautos bei nuotaikos. Tikimės, kad pokalbis bus įdomus

Recovery talks #38 Danas Sodaitis

Jan 26th, 2024 1h 3m

Danas Sodaitis- tikras įkvėpimo pavyzdys visiems. Prieš daugiau nei 10 metų patyręs skaudų kritimą nuo motociklo, Danas nepasidavė ir atrado naują pašaukimą- bėgimą. Pokalbio metu paraatletas pasidalino savo gyvenimo istorija, papasakojo apie t

Recovery Talks #37 Džiugas Balčiūnas

Jan 12th, 2024 52m 1s

Šiandien Recovery Talks rubrikoje- vienas perspektyviausių jaunųjų Lietuvos vidutinių nuotolių bėgikų- Džiugas Balčiūnas. Kryptingu tikslų siekimu, savarankiškumu, disciplina ir motyvacija tobulėti pasižymintis Džiugas jau du kartus tapo Lietuv

Bėgimo mokyklėlė #29 Kaip pradėti minti dviratį?

Dec 29th, 2023 1h 14m

Kalėdų senelis nenudžiugino dovanomis? Nudžiuginkite save patys ir pasidovanokite naują dviratį būsimiems iššūkiams ir tikslams!Susėdome su Europos ir Pasaulio kalnų dviračių čempionu, dviračių pasaulyje beveik 20 metų besisukančiu tikru minimo

Recovery Talks #36 Austra Skujytė

Dec 15th, 2023 1h 24m

Šiandien kalbiname vieną tituluočiausių Lietuvos lengvaatlečių- keturis kartus Olimpietę, dviejų Olimpinių medalių savininkę, pasaulio rekordininkę, o dabar jau trenerę- Austrą Skujytę. Austros karjera buvo išties įspūdinga nuo sidabro medalio

Bėgimo mokyklėlė #28 Dopingas

Dec 1st, 2023 1h 26m

Paskutiniu metu labai daug diskusijų sukėlusi tema- dopingas bėgimo pasaulyje. Turėjome du teigiamus dopingo atvejus Kauno bei Vilniaus maratono renginiuose, todėl nusprendėme pasikviesti Lietuvos antidopingo agentūros vadovę ir paklausti, kas

Bėgimo mokyklėlė #27 Sportininkų mityba

Nov 17th, 2023 1h 42m

Sportininkų mityba grįžta! Šiandien kalbamės su gydytoju dietologu Edvardu Grišinu ir atsakome į jūsų siųstus klausimus. Gavom jų tiek, kad net nespėjom į visus atsakyti per beveik dvi valandas. Tikimės, kad rasite daug naudingų atsakymų, o jei

Bėgikų radijas #3 Kas dedasi bėgimo pasaulyje?

Oct 20th, 2023 1h 13m

Sveiki, sveiki, sveiki! Po trumpų atostogų grįžtame į eterį ir norime jums papasakoti apie viską, kas nutiko bėgimo pasaulyje, kol mūsų nebuvo. Na gerai, gal ne apie viską, bet apie didžiausius ir svarbiausius įvykius! 00:00 - Intro03:15 - Kelv

Bėgimo mokyklėlė #26 Q&A

Aug 29th, 2023 1h 29m

4:46 - Ką duoda laktato testas mėgėjui bėgikui?8:40 - Ar galima širdies ritmo zonas visiems taikyti vienodai?17:33 - Ar širdies ritmas virš 150bpm ilgą laiką yra pavojingas?20:40 - Ar treniruojantis žemu pulsu yra gerai bėgti varžybose?25:34 -

Recovery Talks #35 Nerijus Rimdžius

Aug 17th, 2023 1h 12m

Dažnai į savo laidas kviečiamės aukšto meistriškumo sportininkus, kad sužinotume, kaip jie gyvena, treniruojasi, kokiomis filosofijomis vadovaujasi, kaip jiems pavyksta pasiekti tokio lygio rezultatus. Šiandien kalbiname Nerijų. Žmogų, kuris ką

Recovery Talks #34 Gabija Galvydytė

Aug 2nd, 2023 1h 1m

Iš Amerikos vasarai sugrįžusi geriausia Lietuvos vidutinių nuotolių bėgikė Gabija Galvydytė po truputį skinasi kelią į 800m pasaulio elitą. Šiais metais ji jau iškovojo sidabro medalį NCAA čempionate, Bronzos medalį Europos žaidynėse, o už keli

Bėgikų radijas #2 Lietuvos čempionato anonsas

Jul 21st, 2023 1h 16m

Pristatome jums liepos 28-30d vyksiančio Lietuvos lengvosios atletikos čempionato anonsą. Jame sužinosite, ko tikėtis tam tikrose rungtyse, kur laukia aršios kovos dėl prizinių vietų, kur tikimės Olimpinių normatyvų bei svarbių taškų pasaulio č

Bėgikų radijas #1

Jul 7th, 2023 1h 9m

Nauja rubrika, kurioje tiesiog šnekam apie bėgimo ir ištvermės sporto aktualijas bei naujienas. Jeigu toks formatas jums patinka- duokit žinot komentaruose ir tikrai dažniau susėsime apžvelgti, kas vyksta lengvosios atletikos, triatlono, dvirač

Bėgimo mokyklėlė #25 Ilgaamžiškumas (Longevity)

Jun 23rd, 2023 1h 5m

Recovery Talks #33 Giedrius Valinčius

Jun 9th, 2023 1h 32m

Šiandienos mūsų pašnekovas- ką tik iš Amerikos grįžęs vienas geriausių visų laikų vidutinių nuotolių bėgikų- Giedrius Valinčius. Paskutiniai metai lengvojoje atletikoje Giedriui buvo labai sėkmingi, jis gerino asmeninius rekordus ir pateko į vi