In dieser Folge reflektiert Hostess Simea Gut in einer persönlichen Kurzfolge über ihre Learnings aus dem letzten Jahr in der Auseinandersetzung mit der Dauerbeschäftigung in ihrem Leben. Sie teilt ihre Erfahrungen mit Unterbrechungen und Ruhe

Stolperstein 10: Schwierigkeiten beim Schwanger werden und traumatische Geburt

Feb 19th, 2024 48m 39s

In dieser Folge spricht Simea mit Rahel T., 34, über ihre Erfahrungen mit Schwierigkeiten beim Schwangerwerden und einer traumatischen Geburt. Rahel erzählt von den Herausforderungen, die sie während der Geburt und der Zeit danach erlebt hat: D

Stolperstein 9: Burnout

Feb 5th, 2024 1h 7m

Esther, eine unserer Teilnehmerinnen aus dem ersten Halbzeitprogramm, arbeitet als Umweltingenieurin und hat schon zwei Mal in ihrem Leben einen Burnout erlebt. Simea spricht mit ihr darüber, was jeweils zu den Burnouts geführt hat und wie sie

Stolperstein 8: Depressionen

Jan 22nd, 2024 59m 7s

In dieser Folge spricht Simea mit Jasmin über das Thema Depressionen. Jasmin erzählt von ihren eigenen Erfahrungen und wie sie ihren Glauben in dieser Zeit erlebt hat. Sie betont die Bedeutung des eigenen Ja zum Prozess und die Wichtigkeit von

Stolperstein 7: Mom Guilt

Dec 11th, 2023 56m 23s

In diesem Gespräch sprechen Simea und Franzisca,36, über die Herausforderungen und Schuldgefühle, als Mutter, die sogenannte MOM GUILT. Franzisca erzählt von ihren persönlichen Erfahrungen bei der Erziehung ihres Sohnes eingeschränkten Sohnes

Stolperstein 6: ADHS

Nov 28th, 2023 1h

Sozialpädagogin Flurina, 21, hat in der Oberschule die Diagnose ADHS bekommen. Nachdem sie ihr Leben nicht in den Griff bekam, gemobbt wurde und von Lehrpersonen abgeschrieben war, machten Medikamente und Therapie einen grossen Unterschied. Sie

Stolperstein: Einsamkeit

Nov 13th, 2023 1h 24m

Astrid Eichler, 65, ist ihr Leben lang Single gewesen. Gar nicht immer einfach in einer Rolle als Pfarrerin. Sie hat ganz viel gelernt, gelesen und verstanden darüber, was es heisst, gut alleine zu leben und das möchte ich dem Stolperstein Eins

Stolperstein 4: Enttäuschte Erwartungen

Oct 30th, 2023 1h 10m

Manche Schicksale sind einfach krass. Und schockierend. So werdet ihr bestimmt denken, wenn ihr Steffi Diekmann, 50, hört, deren Mann während eines Umbaus eine seltene und tragische Krankheit bekam. Und er wurde ihr danach als Pflegefall, de

Stolperstein 3: Körper

Oct 29th, 2023 1h 6m

Triggerwarnung: MissbrauchAufgrund einer Missbrauchserfahrung, Diätkultur und inneren Anspannungen fühlte Faustina, 37, ihren Körper eigentlich nicht. Aber über Seelsorge, Therapie und - TANZEN überwand sie ihre Traumata und hilft jetzt als

Stolperstein: Essstörungen

Oct 2nd, 2023 1h 7m

In dieser Podcast-Folge sprechen Simea und Rebekka Gohla, 35, über das Thema Essstörungen. Rebekka teilt ihre persönliche Geschichte mit Essstörungen und wie sie damit umgegangen ist. Zusammen mit anderen Betroffenen hat sie das Buch “Du darfst

Stolperstein: Leiten als Frau

Sep 18th, 2023 1h 7m

Evi Rodemann, 52, Theologin und Eventmanagerin, im Moment Geschäftsführerin von Lead Now.eV ist meine heutige Tischgästin und sie hat so richtig etwas zu sagen zum Thema Frau und Leiten. Sie bildet nämlich regelmässig junge (christliche) Fra

Learnings aus einem Leben mit Schmerzen ((s6/e7))

Jul 3rd, 2023 24m 59s

In dieser Solofolge zum Saisonsabschluss spreche ich, Simea, über mein letztes halbes Jahr, das von schwerzen Schmerzen gekennzeichnet war. Diese Rückenschmerzen haben mich dazu gezwungen, anders zu leben. Achtsamkeit, Selbstführsorge und Selbs

Furchtlos leben - über Angst und Gnade ((s6/e6))

Jun 19th, 2023 57m 48s

Pastorin Sara Lorenz Bohlen, 40, hat aus einem Kleingruppenmaterial für ihre Heimatgemeinde, die Kirche im Pott, ein Buch erarbeitet, das es in sich hat. Im Arbeitsbuch Furchtlos - Befreit für ein Leben in Kraft, Liebe und Besonnenheit hilft si

Vom Selbstschutz zur Traumatherapie - Dileks Geschichte ((s6/e5))

Jun 4th, 2023 1h 5m

Dilek Nazir, 43, ist türkischstämmig und muslimisch aufgewachsen. Nach einer Missbrauchserfahrung und wilden Partyzeit sehnte sie sich nach Liebe und Annahme. Lange lebte sie im Abstand zu anderen Menschen und dachte, sie müsse sich selbst schü

Was Christliche Singles beschäftigt ((s6/e4))

May 22nd, 2023 54m 18s

Johanna Weddingen, Anfang 30, war lange selbst Singles und hat in einer 3-jährigen empirica Studie über 2500 christliche Singles zu ihrem Leben, ihrem Glauben, ihrer Sexualität und ihrer Zufriedenheit befragt. Diese Studie in Zusammenarbeit mit

Befreit sich selbst sein ((s6/e3))

May 8th, 2023 1h 6m

Nelli Bangert, 35, Autorin und Speakerin ist endlich meine Gesprächspartnerin. Nellis Mann hatte Depressionen und irgendwann merkte Nelli, dass sie selbst nicht mehr immer nur stark für ihn sein konnte. Sie wurde selbst krank. Eine Reha für Par

Nach 6 Jahren getrennt (und nicht geheiratet) ((s6/e2))

Apr 21st, 2023 54m 13s

Manchmal entsteht der Eindruck im christlichen Kontext heiraten alle jung und sämtliche Beziehungen enden in der Ehe. Aber das ist nicht immer so. Miri Gröger erzählt uns heute, wie es für sie war, ihre Freundschaft zu beenden. Was sie dazu bew

Mein Mann hat MS((s6/e1))

Mar 27th, 2023 59m 8s

Eine Diagnose wie ein Schlag - und diese Diagnose hat Maike Bergs, 35, Leben ziemlich durcheinander gebracht. Ihr Mann hat mit Anfang 30 MS. Wie diese Krankheit verläuft, was das mit ihr und ihrer Familie macht, erzählt sie in dieser bewegende

*gefühlswelt 12* - Kann man Gefühle lernen?

Mar 13th, 2023 23m 18s

Als Abschluss der Gefühlswelt Serie nehme ich euch noch mal hinein in das was mich im letzten Jahr im Bereich der Gefühle sehr bewegt hat. Es war nämlich ein bewegtes Jahr mit neuem Job, eigenem Verein und erstem Projekt, Teenager-Töchtern und

*gefühlswelt 11* - Was ist eigentlich diese gewaltfreie Kommunikation?

Feb 27th, 2023 39m 54s

Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall Rosenberg ist etwas, das Evelyne Baumberger in einem Kurs gerlernt hat. Sie nimmt uns mit hinein, wie wir empathisch mit uns selbst werden, was eine Strategie ist und was ist Bedürfnis. Wir streifen dabei

*gefühlswelt 10* - das Konzept von meaningful connections aus atlas of the heart* von Brene Brown

Feb 13th, 2023 1h 11m

Brene Browns wundervolles Buch endet mit dem Konzept der Meaningful Connections. Wir alle wünschen es uns, wertvolle, gute, bereichernde Beziehungen zu leben. Und hierfür stellt Brene ein Konzept vor, das uns dabei helfen soll. Nachdem man sich

*gefühlswelt 9* - das ewige vergleichen und neid und eifersucht (places we go when we compare)

Jan 30th, 2023 59m 58s

Es wird immer wieder behauptet, dass Frauen sich so stark vergleichen. Anne Müller, unsere heutige Gesprächspartnerin hat das anders erlebt: Ihr Vater hat sie mit anderen vergleichen und sie dadurch überhaupt erst aufs Vergleichen "gelupft". Wa

*gefühlswelt 8* - trotz frühgeburt und motorradunfall dankbarkeit üben (places we go when life is good)

Jan 16th, 2023 37m 40s

Das Leben war nicht so gut für Nina Reinhardt, 37. In ihrer ersten Schwangerschaft musste sie wegen eines vorzeitigen Blasensprungs ins Krankenhaus, wo sie die nächsten drei Monate mit ihrem Baby verbrachte. Schliesslich kam das Kind zu früh zu

*gefühlswelt 7*: lets talk about scham (places we go when we fall short)

Dec 5th, 2022 1h 14m

Mit Internet-Legende (Autorin, Bloggerin von Mamalismus, Influencerin oder kurz Freiberufliche) Priska Lachmann unterhalte ich mich über Scham, Schuld, Erniedrigung und Peinlichkeit und wie man die vier unterscheidet. Es geht ausserdem um Mom-G

*gefühlswelt 6*: von unausgesprochenen erwartungen, unangenehmen gefühlen und pokerfaces (places we go when things don’t go as planned)

Nov 14th, 2022 59m 46s

Langeweile, Enttäuschung, Erwartungen, Bereuen, Entmutigung, Resignation, Frustration… oh so viele negative Gefühle in diesem Kapitel von "Atlas of the Heart". Negativ ist eigentlich falsch, mein Psychologin Angela Schmidt, unangenehm wäre pass