פרק סולו של חי שגיאבפרק עסקנו במהי אינטלגציה מינית ומה הצעד הראשון להרים את רמת המשכל המינית שלנו.לגברים בלבד - כל הפרטים להדרכה הקרובה של גבר רגיש ופראי >>https://haisagee.ravpage.co.il/wsm

פרק #110 | להגמיש את המוח עם ד"ר ריקרדו טרש

Dec 27th, 2022 1h 6m

בפרק עסקנו איך אנחנו ברמה הפרקטית אנחנו יכולים לאמן את המוח להיות גמיש יותר?מה זה מיינדפולנס? ומהי סוג המדיטציה שהכי מתאימה לנו?במיוחד בשביל זה הזמנתי את ד"ר ריקרדו טרשהוא וחבר סגל בבית הספר לחינוך ובית הספר למדעי המוח באוניברסיטת תל אביב, ו

פרק #109 | לגדל את האוכל בעצמנו אפילו אם אנחנו גרים בעיר עם איתמר ויסמן

Dec 13th, 2022 1h 3m

בפרק עסקנו מה זה אוכל אורגני? איך לגדל בבית ירקות בריאים? מה זה גינה אקולוגית?במיוחד בשביל זה הזמנתי את איתמר ויסמןמייסד שפע הטבע, ביוכימאי בעל תואר שני מהאוניברסיטה העברית, איש אדמה, גנן, איש מחקר ופיתוח. היום יזם אקולוגי משקיע את רוב זמנו

פרק #108 | איך לעורר את החשק המיני ולהכיר לעומק את הפרטנר/ית שלך עם אפרת וולפסון

Nov 29th, 2022 1h 13m

בפרק עסקנו איך לעורר את החשק המיני של בן/בת הזוג?איך לשוחח עם הפרטנר/ית על הנושא?איך להיות שם עבור פרטנר/ית שלך כשיש פערים בחשק המיני?אני ממליץ לשמוע את הפרק עם בן/בת זוג שלך.במיוחד בשביל זה הזמנתי את אפרת וולפסון מנחה בינלאומית לרווחה

פרק #107 | איך לבחור את אמצעי המניעה שהכי מתאימים לך עם גאות גונן

Nov 22nd, 2022 1h 1m

בפרק עסקנו ב- איזה אמצעי מניעה קיימים חוץ מגלולות וקונדומים? איזה בעיות נוצרות מאמצעי המניעה ההורמונליים? ואיזה אמצעי מניעה קיימים לשעת חירום?במיוחד בשביל זה הזמנתי את גאות גונן.מלווה גינקוסופית, מרצה ומנחת סדנאות העוסקות בהיכרות עם הגוף הנשי

פרק #106 | איך לחיות בזרימה בזמן תקופת הכרויות וגם בזוגיות ארוכת שנים עם תומר קורון

Nov 15th, 2022 1h 5m

פרק עסקנו איך לא לאבד את עצמנו בתוך מערכת היחסים,איך להתפתח יחד עם בן/בת הזוג ומה קורה שאחד הצדדים לא משתף פעולהאיך ליצור חיבור עמוק כבר בשלב אפליקציותבמיוחד בשביל זה הזמנתי את תומר קורוןמנטור לתקשורת רומנטית וחיבור בין גברים לנשים מזה 15 ש

פרק #105 | חלימה צלולה ומודעת עם מרינה קושניר

Oct 31st, 2022 58m 31s

בפרק עסקנו מה זה חלילה צלולה? ועל חיבור בין חלומות צלולים להגשמה עצמיתבמיוחד בשביל זה הזמנתי את מרינה קושנירמנחה, מרצה, מפיקה, אמנית, דיג'יי ומחברת גישות חדשניות לשיטות לימוד מתחומי עולם הרוח והאינטימיות, התנועה והיצירתיות.עם נסיון של מעל לע

פרק #104 | רגישים מדי - איך להתמודד עם בני זוג ומשפחה שמעוררים אותנו רגשית עם רותם כהני

Oct 18th, 2022 55m 1s

פרק עסקנו מה זה אנשים רגישים מאוד? איך להתמודד עם רגשות אשמה ואיך להגיב טוב יותר לאנשים שמטריגים אותנובמיוחד בשביל זה הזמנתי את רותם כהניפסיכולוגית קלינית בהתמחות, מנחת סדנאות, יוצרת את הפודקאסטים ׳שפת החיים - תקשורת מקרבת׳ ו- ׳כאבי גדילה׳,

פרק #103 | איך להציב גבולות במיטה ומחוצה לה עם טל קרן כץ

Oct 3rd, 2022 59m 27s

בפרק עסקנו מהצעדים הראשונים שיעזרו לנו להציב גבולות, איך לדעת עם אנחנו במערכת יחסים לא בריאה ואיך לתקשר טוב יותר את הצרכים שלנובמיוחד בשביל זה הזמנתי את טל קרן כץטל קרן כץ B.Sc, מנחה בינלאומית לסדנאות מודעות, חוקרת מעל 20 שנה תהליכי מודעות

פרק #102 | איך לקבל החלטות טובות יותר עם ד"ר שירלי הרשקו

Sep 20th, 2022 1h 2m

בפרק עסקנו מהם החלטות שהכי קשה לנו לקבל? האם אנחנו מחליטים מהראש, מהלב או מהכוכבים ואיך לקבל החלטה ששני האופציות לא טובות?במיוחד בשביל זה הזמנתי ד"ר שירלי הרשקומומחית בהפרעות קשב ולקויות למידה, חוקרת ומרצה באוניברסיטה העברית, מאבחנת, מדריכת ה

פרק #101 | סוד האושר עם ניסים אמון

Sep 6th, 2022 1h 10m

בפרק עסקנו מה עוזר לנו להיות רגועים ומאושרים? איך עושים נכון מדיטציה? ומהי שיטת טרילותאפיה? אז במיוחד בשביל זה הזמנתי את ניסים אמוןהוא זן מאסטר, מורה למדיטציה, מנחה קבוצות, סופר ומפתח שיטת הטרילותרפיהבנוסף פרסם ניסים מספר ספרים בעברית ובאנגל

פרק #100 | פרק מיוחד ופרוע - לחיות ללא מסכות וללא פילטרים

Aug 30th, 2022 1h 12m

במיוחד לפרק 100 של התוכנית הקלטנו פרק מיוחד ופרוע שאיבד לו שליטה כמו החייםמיכאל מלמדוב ראיין אותי בשיחה פתוחה ללא עכבותדיברנו על למה גברים לפעמים לא רואים את בנות הזוג שלהם? למה קשה לאנשים לאהוב את עצמם ואיך אפשר להתחיל תהליך של פירוק הזהות

פרק #99 | פחד מאינטימיות - למה קשה לנו לתת ולקבל אהבה

Aug 28th, 2022 22m 28s