Marion supporte difficilement le ânonâ. Que ce soit au travail, dans sa famille, au quotidien⊠Quand on lui refuse quelque chose, la frustration monte et prend toute la place. Rien de plus naturel selon le psychothĂ©rapeute Saverio Tomasella. Selon lui, la mode actuelle de la "pensĂ©e positive" nous empĂȘche dâaccueillir pleinement nos Ă©motions. Lui conseille plutĂŽt la mĂ©thode TiPi, dans laquelle on suit le cheminement de nos Ă©motions dans son corps, afin de mieux les accepter.
Emoi, un nouvel espace dans Ămotions
Vous avez parfois besoin de conseils pour traverser sereinement vos Ă©motions, pour garder de bonnes relations avec vos proches ou au travail⊠Ămoi est lâespace dans lequel vous nous dites vos Ă©motions et trouvez des pistes pour mieux vivre avec.
Dans Ămoi, un nouveau format du podcast Ămotions, on vous apporte des conseils personnalisĂ©s pour essayer de trouver un Ă©quilibre Ă©motionnel au quotidien. Et « on », ce sont de passionnants experts en psychologie, sociologie, philosophie, anthropologie⊠que lâĂ©quipe de Louie sollicite pour vous rĂ©pondre prĂ©cisĂ©ment. Ă lâheure oĂč une publication de SantĂ© publique France montre que la santĂ© mentale des Français se dĂ©grade, en particulier chez les jeunes de 18-24 ans â ils Ă©taient 20,8% Ă ĂȘtre concernĂ©s par la dĂ©pression en 2021, contre 11,7% en 2017 â nous espĂ©rons que vous trouverez des rĂ©ponses Ă vos questions.
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