Kennst du das?Kreisende Gedanken beim Einschlafen, mitten in der Nacht wirst du wach oderbist morgens unausgeruht und schlapp.

Schlaf ist für dieErholung unseres Körpers enorm wichtig, andauernde Schlafstörungen könnenunserer Gesundheit schaden. Wie wichtig dein Schlaf ist und welche Auswirkungenein Schlafmangel haben kann, erklärt dir Manuela in dieser Folge.

Außerdem erfährstdu, was die Ursachen für Schlafmangel sein können und was du tun kannst, umwieder gut erholt aufzuwachen oder entspannt einschlafen.

Gerne beraten wirdich auch persönlich bei uns in der Apotheke oder auch per E-Mail du Telefon.Sprich uns bei deinem nächsten Besuch gerne direkt an, wir beraten dich gerne!

Auch online findestdu uns unter

• https://centralapotheke-muenchen.de/

•Online-Shop: https://www.centralapotheke-online.de/#

• Instagram: https://www.instagram.com/dr.beckerscentralapotheke/

• Facebook: https://www.facebook.com/Dr-Beckers-Central-Apotheke-273685873090877/

Wir freuen uns aufdich!