DĂ©couvrez le podcast dĂ©diĂ© Ă au burn out et Ă la gestion du stress.Â
Je suis MabĂ©, Coach spĂ©cialisĂ©e dans l'accompagnement en gestion du stress et naturopathe. AprĂšs avoir travaillĂ© en tant que sage-femme, j'ai personnellement traversĂ© un burn-out il y a deux ans, une expĂ©rience qui m'a poussĂ© Ă me rĂ©orienter professionnellement pour prĂ©server ma santĂ© mentale.Â
Cette Ă©preuve m'a profondĂ©ment sensibilisĂ©e Ă l'importance du bien-ĂȘtre au travail.
Mon expĂ©rience de coach m'a aidĂ©e Ă dĂ©velopper des outils simples et accessibles en gestion du stress. Pas seulement conçus pour le soulager mais aussi pour comprendre les Ă©tapes du surmenage puis du burn out.Â
Malgré les diverses formes de soutien psychologique que j'ai reçues, j'ai constaté qu'il manquait des solutions durables pour retrouver la sérénité au travail.
Ătes-vous confrontĂ©e Ă des responsabilitĂ©s professionnelles accrues ? Ressentez-vous une pression Ă©crasante dans votre vie professionnelle ? Si c'est le cas, sachez que vous n'ĂȘtes pas seule.Â
Et si je vous disais que la clé pour retrouver un équilibre au travail réside dans une approche différente ?
à travers ce podcast, ma mission est de fournir à chaque femme les moyens de mener une vie professionnelle épanouie. Pour cela, je vous inviterai à explorer l'écoute de soi et des émotions. Enfin, vous découvrirez des conseils pour lùcher-prise.
Rejoignez-moi sur Instagram pour rester informée de toutes mes actualités et ne manquez aucun épisode !
Vous ne souhaitez pas rater les nouveaux Ă©pisodes ?Â
đïž Je vous invite Ă vous abonner Ă la chaĂźne de Podcast sur votre plateforme d'Ă©coute prĂ©fĂ©rĂ©e !
Bonne Ă©coute đ§HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.