Запечатленные моменты на фотографиях — это то, что может улучшить наше эмоциональное состояние и напомнить о теплых воспоминаниях. Как научиться «ловить моменты», чтобы делать красивые снимки? О чем важно помнить, когда только начинаешь снимать

Зажимы в теле и сознании: как с этим помогает йога?

Sep 7th, 2023 55m 40s

От чего на самом деле зависит то, как мы выглядим и сколько весим? К чему ведет стремление «быть святым»? Как научиться проживать даже самые неприятные эмоции? С этими вопросами мы разбираемся вместе с Ольгой Крикуновой, преподавателем йоги кри

Еда, тело, мышление: как наши пищевые привычки влияют на наше состояние

Aug 14th, 2023 52m 45s

Начинаем новый сезон с разговора о еде. Что такое осознанное питание? Как сформировать гармоничные отношения с едой? Почему у нас часто не получается принять свое тело и питаться без перееданий? И как на наше восприятие еды влияют воспитание, м

Фрейд и клитор, врач и пациент, отношения и секс. Разговор с гештальт-гинекологом Татьяной Цой

Jan 30th, 2022 51m 58s

Героиня выпуска — акушер-гинеколог, врач в седьмом поколении и гештальт-терапевт Татьяна Цой, которая также является экспертом в курсах "Женское здоровье" и "Sex Talks 18+" на платформе Your Om. Татьяна в выпуске упоминает: Блог секс-педагога

«Полюбить себя просто так нельзя». Разговор с клиническим психологом

Dec 21st, 2021 43m 58s

Клинический психолог и эксперт нашего курса САМООЦЕНКА Екатерина Левина о псевдопсихологии и мифах вокруг разных подходов и специалистов. Курс САМООЦЕНКА доступен по подписке Your Om за 900 руб/месяц.

Sex Talks! Обсуждаем с Пурпур стереотипы про секс и наш новый курс 18+

Nov 29th, 2021 30m 52s

Какие представления о сексуальности и сексе сохранились со времен викторианской эпохи? Почему нам так сложно говорить на тему секса? Женщине хотеть, а мужчинам не хотеть — стыдно? Говорим с Пурпур по следам нашего курса Sex Talks 18+. Смотрите

Деньги — безопасно. Разговор с Еленой Базу

Nov 6th, 2021 33m 4s

Как мы перенимаем финансовые установки от мамы? Всем ли нужно открывать свой проект? И почему денег все время не хватает? Поговорили про мышление и кошелек с предпринимательницей, фотографом и лектором Еленой Базу. Смотрите лекцию Елены Базу "Э

Принципы и мантры для жизни без драмы

Oct 25th, 2021 21m 22s

Подписка с курсами Your Om. Instagram @daria.beloglazova Instagram @yourom.ru

«Медитация. Первая и последняя свобода» Ошо

May 14th, 2021 21m 4s

Сериал про Ошо от Netflix «Wild Wild Country». Книга Ошо «Медитация. Первая и последняя свобода». 1/ Медитацией может быть все, что угодно. 2/ Усиление чувствительности. 3/ Медитация — это не концентрация. 4/ Включайте все. 5/ Медитация в само

Сбыться как человеку. Заинтересовать Дух. Стать реальным.

May 6th, 2021 15m 58s

Две книги, которые я упоминаю: "Цитадель" Экзюпери и "Упанишада бессмертия" Шри Шайлендра Шарма. Подписка с курсами за 900 руб/месяц: yourom.ru Instagram: instagram.com/yourom.ru

Как же редко мы разрешаем себе мечтать

Dec 18th, 2020 16m 7s

Ни одна мечта не обязывает нас к действию, но при этом мы часто как будто боимся мечтать, боимся себя подвести. В этом выпуске я хочу порассуждать с вами: почему? Почему нам так сложно отпустить, чтобы иметь? Подписка за 900 руб./месяц: https

Меня выбирают — я выбираю. Невротизм. Иррациональная вина.

Nov 25th, 2020 9m 6s

Знакомый многим сценарий — идти после встречи и думать: а со мной было интересно? А я хорошо выглядел(а)? Переживая за то, как к нам относятся другие, мы иногда забываем спросить себя: а МНЕ было интересно? А МНЕ понравилось? А я бы продолжил(а

Эфирные масла-антидепрессанты. Но сначала новости!

Nov 4th, 2020 14m 18s

Новый выпуск! Как же я этому рада. Рассказываю про новости за последние полгода: переезд, новые курсы, влюбленность. И делюсь списком эфирных масел-антидепрессантов, которые наполнят ваш серый ноябрь красками. Мой Инстаграм: @daria.beloglazova

Медитация «Доверие Вселенной». Когда хочется отпустить ситуацию

May 26th, 2020 13m 7s

Вам не нужно искать расслабление. Оно уже в вашей природе. Это исходная точка. Вселенная творит из расслабления, Вселенная изобильна без напряжения. Также можем и мы. Больше моих медитаций и видео-уроков о том, как начать жить без драмы, ищите

Медитация для состояния «просто быть» • «Я не это, я не это»

Apr 2nd, 2020 12m 13s

Очень часто мы идентифицируем себя с тем, что не является нами. С нашим прошлым, с нашими успехами, с вещами, которые у нас есть, с эмоциями и целями. Эта медитация поможет вам вернуть состояние, в котором вы отстранены от условий (и условносте

Разговор с основательницей Flora No Fauna и Yoga Space про гастрономические веган-путешествия и инсайты на коврике

Feb 18th, 2020 22m 43s

С Ксюшей Трушаковой мы знакомы 5 лет (даже не верится)! И все это время нас объединяли йога и вкусная растительная пища. Так, например, однажды мы оказались в бизнес-туре в Лондоне, чокаясь миндальным молоком за завтраком в Farmacy. А сейчас мы

Страхи и желания. Во что мы вкладываемся больше?

Feb 3rd, 2020 13m 45s

Почему наши желания не сбываются? В этом подкасте делюсь одним из инсайтов и даю упражнение, которое позволит структурировать, какие страхи стоят за вашими желаниями, и что вы можете с этим сделать. ИНСТАГРАМ Your Om и Daria Beloglazova

Разговор с Аней Киселевой про свободные отношения с едой, специи и манифестацию книги

Jan 13th, 2020 31m 6s

Мы познакомились с Аней Киселевой лично во Flora No Fauna— сидели за соседними столиками и разболтались. Через пару дней я уже сидела у нее на кухне с микрофоном! Мы поговорили про специи, пищевые привычки, которые нам помогают (и мешают), а та

Внутри вас дышат целительница и художница, холодные родники и пышущие любовью созвездия

Dec 30th, 2019 5m 25s

Это наставление я написала для себя, но захотела им поделиться с каждой девочкой, девушкой, женщиной, кто чувствует тоже самое, что и я. Happy New Women! Подписывайтесь на мой личный Инстаграм: @daria.beloglazova

Разговор с основательницей KREM Store Ксюшей Тихоновой о натуральном (и грамотном!) уходе за кожей

Dec 22nd, 2019 23m 6s

Вместе с Ксюшей Тихоновой (основательницей KREM Store) мы практиковали йогу, случайно пересекались в любимых кафе и вдохновлялись проектами друг друга, а сейчас решили объединить наши силы и создать уникальный курс на тему натурального (и грамо

Что делать, когда «хочу, но не делаю»

Dec 13th, 2019 7m 10s

Хочу просыпаться в 6, но почему-то встаю в 11. Хочу по утрам делать йогу, но почему-то сразу иду на кухню. Хочу полететь в Гонконг, но почему-то...почему-то...почему? В этом разговоре давайте вернемся к теме аутентичных желаний и честности с

Разговор с Варей Щербаковой — актрисой, основательницей Plants for Friends и Love to Knit

Nov 25th, 2019 23m 35s

Варя вдохновляет. На первую пилею в доме. На поход с мамой в театр. На осознанный шоппинг. В этом выпуске мы поговорили про зеленую волну и репетиции не только перед выходом на сцену, но и в реальной жизни. СЛЕДИТЕ ЗА ВАРЕЙ И ЕЕ ПРОЕКТАМИ: Inst

Медитация перед сном • «Прикосновение ночи»

Nov 19th, 2019 9m 56s

Состояние, в каком мы ложимся спать, перетекает в состояние, в котором мы просыпаемся. Позаботьтесь о том, чтобы отпустить все накопленное напряжение, уведите внимание в тело и ощущения в нем. Доверьтесь темноте. Спасибо, что делитесь выпусками

Разговор с трансформационным коучем и ведущей авторских ретритов Ясной Кречмер об откатах и новой матрице реальности

Nov 6th, 2019 29m 1s

Все, что говорит Ясна в этом подкасте, вы наверняка знали. Чувствовали. Проживали. Но, возможно, старались не замечать. 2012 год стал точкой невозврата, и теперь мы живем в период наложения, где существуют и Старая, и Новая матрица. Чем они от

Радость, обида, гнев, стыд — как распознавать свои и чужие эмоции и взаимодействовать с ними

Oct 14th, 2019 20m 4s

Какие эмоции я испытываю прямо сейчас? О чем они могут мне рассказать? Что я могу с этим сделать? В этом подкасте я решила пробежаться по основным вопросам, которые окружают тему приятных и неприятных эмоций. В первой части выпуска — теория, во