– Det er mange myter i yogaverden, sier Ellen Johannesen i YOGA FOR LIVET. – Yoga kan gjøre deg mer sensitiv og åpen, og gi deg mulighet til å få mer empati og bidra konstruktivt i verden. Men det kan likeså godt være at du går i motsatt retni

27. Back in the ring i India

Feb 1st, 2024 18m 47s

Sist vi møtte Ingeborg (28) hadde hun vært rusfri i to måneder og var på vei til India i regi av Back in the ring (BITR). Nå har hun kommet hjem og vil ikke skjønnmale turen. "Mange av oss har levd et hardt liv og det var også tøft, men jeg har

26. - Så lenge du kan puste kan du gjøre yoga.

Jan 4th, 2024 23m

La årets første episode av YOGA FOR LIVET inspirere deg til å gå inn i 2024 med dypere pust og mer tilstedeværelse."Pust og sinnstemning henger jo så nøye sammen", sier Alexander Medin. "Og en større ro i pusten gir mer ro i sinnet.Tankene kver

Rusen skulle følge meg til graven

Dec 1st, 2023 25m 19s

–Jeg hadde et slags dødsønske, at rusen skulle følge meg til graven, sier Ingeborg (28), som du møter i siste episode podcasten YOGA FOR LIVET. Om ikke lenge reiser hun til India for å fordype seg i yoga og bidra med dugnadsarbeid, som en del

24. Risikosport i sakte film

Nov 3rd, 2023 27m 30s

I neste episode av Yoga for livet møter du Mikkel Dahl Lund (34), og det er arbeidslivet han snakker om, når han beskriver det som en risikosport i sakte film. – Det er vel første gang i historien vi sitter så mye på den måten vi gjør; ryggen b

23. Ingen slipper unna angst

Oct 4th, 2023 24m 33s

— Angst er en del av livet, den slipper du ikke unna, men den trenger ikke å hindre deg, sier Viggo Johansen. Han snakker av egen erfaring.— Jeg husker at jeg som ung var på Pink Floydkonsert og så følte meg bare så fortvilet og ensom, jeg tro

22. Da jeg kom til India sa det stopp

Sep 14th, 2023 18m 14s

"Jeg hadde en ganske brokete og vill oppvekst, og da jeg kom til India var jeg litt splittet", sier Karolina Zakrzewska i podcasten YOGA FOR LIVET.Som ung reiste hun rundt i verden som turguide, men da hun kom til India endte hun med å bli boen

21. Yoga utenfor matta

Aug 25th, 2023 28m 58s

I podcasten YOGA FOR LIVET møter du Daniel Simpson som underviser i yogafilosofi. Han synes ikke det er viktig at flest mulige kommer seg på en yogamatte for å gjøre fysiske øvelser, mye viktigere er det å søke innsikt i hvordan du kan skape

20. Fra stjerneskuespiller på Nationaltheatret til oppvaskjobb på Nøsen

Aug 10th, 2023 26m 6s

Hør skuespiller Flo Fagerli (19), i podcasten YOGA FOR LIVET.Flo fikk strålende kritikker for sin rolle som Lena i "Døden på Oslo S" i regi.av Nationaltheatret. Stykket har gått for fulle hus i et nedlagt kjøpesenter på Økern, og selv om Flo tr

19. Å hjelpe andre kan være god selvhjelp

Jul 27th, 2023 19m 48s

Musiker Luke Elliot som nå i sommer åpnet Norges yogafestival med konsert på Nøsen, er gjest i podcasten YOGA FOR LIVET.Luke Elliot har i regi av Back in the ring holdt konserter i ulike fengsler i Norge, og han vet selv noe om det å ha rusprob

18. Jivamuktiyoga

Jul 13th, 2023 20m 41s

Yoga kan også handle om sang, dans og latter, og har du ikke prøvd det før har du sjansen på Norges Yogafestival som starter nå søndag på Nøsen.–Ja, man kan vel si at Jivamuktiyoga har en lekenhet over seg, sier Karina Kibsgaard som er lærer i

17. – Det kan være skummelt å velge KJÆRLIGHETEN

Jun 29th, 2023 30m 24s

I podcasten YOGA FOR LIVET skal det handle om parforhold, kjærlighet og det å gå på tryne og klare å reise seg igjen.Du møter ekteparet Ellen Marie Medin og Alexander Medin.De har vært sammen i syv år og gift i fem, og til sammen har de fire ba

16. YOGA, KROPP OG TRAUMER

Jun 15th, 2023 24m 15s

I podcasten YOGA FOR LIVET skal det handle om traumer og kropp. - Kroppen er konkret, kroppen er her og nå og kroppen er så klok, sier Susanne Backofen. Hun jobber i Forebyggende barne og ungdomstjenster i bydelen Gruneløkka med å hjelpe barn,u

15. Å våge å bryte opp

Jun 1st, 2023 19m 49s

I denne episoden av YOGA FOR LIVET handler det om å følge sin egen livsvei.–Jeg tror de fleste kan trenge å ta et avbrekk fra jobb og karriere., sier Joakim Herlofsen (31). Etter bachelor og utdanning på Idrettshøyskolen har han bodd over et

14. Pappa i fengsel

May 19th, 2023 20m 30s

I Yoga for livet møter du Silje og faren hennes.–Jeg har hatt så mye vrede, vært så sint på pappa, også har jeg vært sjalu på vennene mine, sier Silje. For mens andre fedre møtte opp på trening og kjørte til og fra, satt faren hennes i fengsel

13. Politikk og yoga

May 4th, 2023 18m 49s

– Jeg er ikke så spirituell av meg, jeg liker bare «viben», sier politiker Sirin Hellvin Stav fra Miljøpartiet de grønne (MDG). Hør henne i YOGA FOR LIVET.Sirin Hellvin Stav er byråd for samferdsel og miljø i Oslo byråd og hun kan absolutt se

12. Krig, traumer og yoga

Apr 20th, 2023 11m 24s

I podcasten YOGA FOR LIVET møter du krigsveteran Kjell Lamo. For mens de fleste av oss kun ser og hører om krig gjennom nyhetene, finnes det mange nordmenn som har vært på utenlandsoppdrag for forsvaret.«Flere sliter med å komme helt hjem», st

11. PÅSKEFRED – ELLER UFRED?

Apr 6th, 2023 29m 55s

I podcasten YOGA FOR LIVET skal det handle om Ahimsa; ikkevold, om hvordan vi alle kan handle destruktivt også når sola skinner – enten vi har ferie eller jobber, er hjemme eller på reise. Mørke tanker kan ta overhånd og lede til vold mot andre

10. Pust og angst

Mar 24th, 2023 27m 4s

Hun begynte først og fremst med yoga for å håndtere og forstå sitt eget mørke og sitt eget sinn. Hør Pernille Bønkan i ny episode av YOGA FOR LIVET. I ung alder slet hun med angst og fokus på pusten ble det hun kaller et «turning point» for å k

9. – Alle kan gå seg vill

Mar 9th, 2023 25m 52s

–Jeg har selv vært så forvirra og rastløs, og det å skape håp for andre gir meg mening, sier Alexander Medin som på ingen måte mener at yoga er noen quick fix. Møt han i ukas podcast YOGA FOR LIVET som produseres høyt til fjells på Nøsen. Hit k

8 – Yoga er ikke Instagram

Feb 23rd, 2023 23m 27s

Hør Ellen Johannesen i ny episode av YOGA FOR LIVET; en podcast om sinnsro og uro, om psykologi, filosofi og yogaen utenfor matta. –Det lett å tro at yoga er instagram med bilder av kvinner som aldri svetter, sier Ellen som er dypt engasjert i

7. Skuespiller Heidi Gjermundsen Broch: På et tidspunkt trodde jeg at jeg måtte slutte med teater

Feb 9th, 2023 22m 2s

Hør skuespiller Heidi Gjermundsen Broch i ny episode av YOGA FOR LIVET; en podcast om sinnsro og uro, om psykologi, filosofi og yogaen utenfor matta. Mange kjenner Heidi Gjermundsen Broch fra teateret, men ikke alle vet at hun også er utdannet

7. –Jeg kan ikke være uærlig, jeg må stå for det jeg har gjort

Jan 26th, 2023 20m 2s

Han holdt på å drepe et menneske i ruspåvirket tilstand. Den grove voldsepisoden ga han en dom på nesten syv år. Men før rusen og fengsel var Fredrik (33) båtfører i marinekommandoen, han jobbet også til sjøs som lærling på en oljetanker.–Jeg

6. – Yoga er mykhet på innsiden av oss selv

Dec 29th, 2022 19m 16s

– Jeg har presset meg mye i livet, både som klatrer og skikjører. Den samme innstilling hadde jeg til Ashtanga Yoga. Jeg hadde mye gust og kraft, men det var i mykheten, og det å slippe taket at jeg oppdaget en dypere styrke i meg selv.Ellen M

5. — En god leder må kunne vise sårbarhet

Dec 15th, 2022 14m 9s

Birgitte Lange er Generalsekretær i Redd Barna og nå også nyutdannet yogalærer. Hun vil bekjempe vold mot barn og barnefattigdom, både i Norge og ellers i verden. – Det er også mange barn i Norge som ikke får den oppveksten de burde hatt, sier