Yoga für Fortgeschrittene Anfänger – 70 Minuten
Yoga für Fortgeschrittene Anfänger – 70 Minuten
Yoga für Fortgeschrittene Anfänger – 70 Minuten
70-minütige Yogastunde zum Mitmachen. Du übst: Längere Anfangsentspannung, Om und Mantra, Augenübungen, Wechselatmung, Yoga Sonnengruß, Bauchmuskelübung, Schulterstand, Pflug, Fisch, Vorwärtsbeuge, Schiefe Ebene, Kobra, Heuschrecke, Bogen, Stellung des Kindes, Drehsitz, Stehende Vorwärtsbeuge, Baum, Dreieck. Tiefenentspannung: Anspannen-Loslassen, Autosuggestion, Visualisierung des Weltraums, Stille, Affirmation zur Entscheidungsfindung, Freude-Affirmation.
Dies ist das lange Praxis-Video der vierten Woche des Yoga Vidya Anfängerkurses.
Om, Mantra. Konzept, Sprecher: Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya.
- Dies ist die Tonspur dieses Yoga-Videos.
- Den gesamten Anfängerkurs findest du unter Yoga Vidya Yoga Anfängerkurs.
- Weitere Internetseiten zum Anfängerkurs mit vielen Photos.
- Aktuelle Liste von Yogaschulen, in denen
Der Beitrag Yoga für Fortgeschrittene Anfänger – 70 Minuten erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.
From The Podcast
Yoga Anfängerkurs - 10 Wochen
Umfassender 10-wöchiger Yoga Anfängerkurs – zum selbständigen und systematischen Lernen von Yoga.Zu jeder Woche gibt es- 1 Kurs-Audio mit einem Theorie-Teil und genauer Erläuterung der Übungen- 1 Langes Praxis-Audio für die tägliche Praxis (45-90 Minuten)- 1 Kurzes Yoga Praxis-Audio, wenn du weniger Zeit hast (10-20 Minuten)– Manchmal noch zusätzlich ein Audio mit einer besonderen Yoga-Übung, die du einzeln praktizieren kannst.Insgesamt also 37 Videos zum Üben – alles kostenlos.Dieser Yoga Vidya Anfängerkurs Podcast ist auch sehr gut geeignet für Yogalehrer, die sehen wollen, wie Sukadev, Gründer und Leiter von Yoga Vidya, Anfängerkurse selbst geleitet hat – und wie der Anfängerkurs, welcher im Rahmen der Yogalehrer Ausbildung erläutert wird, praktisch aussieht.Dieser Anfängerkurs auf Video http://mein.yoga-vidya.de/yoga-anfaengerkurs-video.Join Podchaser to...
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