Im neunten WERTcast hat Host Tülin Tekkal mit Tamara Güclü über Mental Health und die Erfüllung der eigenen Träume gesprochen. Tamaras Karriereweg hatte viele Höhen und Tiefen. Um dahin zu kommen, wo sie heute steht, musste sie einige Hürden überwinden und schmerzlich erfahren, wie wichtig Achtsamkeit und psychische Gesundheit sind. Wenn wir enthusiastisch unseren Träumen nachgehen, vergessen wir manchmal nach uns selbst zu schauen. Schnell wird aus der Energie und Motivation, Angst vor dem Versagen und Erschöpfung. Aber es gibt Wege aus dieser Erschöpfung und wir können lernen, wie wir unsere Träume erreichen, ohne uns dabei zu vergessen. Wie klären Tülin und Tamara im Gespräch.