0:17

Sous-titrage , société Radio-Canada

0:19

, puis aussi , surtout , bien aligné

0:22

à mon intention , à mon why , vous

0:24

allez voir , dans cette saison 2024 , je

0:26

vais vous donner , vous partager encore

0:28

plus de valeurs , d'outils , de

0:31

stratégies en personal branding pour

0:33

développer votre présence , votre

0:35

marque personnelle et dans la vie de

0:37

tous les jours et en ligne . Donc

0:39

, on continue à parler de dev , perso , d'identité

0:42

. Mais j'ai envie , j'ai envie , c'est ça , qu'on

0:44

soit vraiment dans le personal brand , dans

0:46

l'identité visuelle et tout . Alors

0:48

, aujourd'hui , je vous fais un petit épisode un peu

0:50

spécial , mais qui va résonner avec

0:53

plusieurs d'entre vous , j'en suis

0:55

certaine . J'ai reçu , dans les dernières

0:57

semaines , un message sur Facebook

1:00

en privé , et j'ai adoré

1:02

la question qu'on m'a posée . Et

1:05

cette question , je vous la résume je

1:07

voulais vulgarise un petit peu poster

1:10

du contenu sur les réseaux sociaux

1:13

. Ça peut être facile

1:15

quand ça va bien , mais

1:18

quand ça va mal , qu'est ce que

1:20

je fais ? est ce que j'arrête de poster

1:22

, est ce que je fuis

1:24

, est ce que j'assume

1:26

que c'est une période plus difficile

1:28

, et comment je communique ça

1:31

sur les réseaux sociaux ? Holy

1:34

God , quand j'ai lu cette question-là , je me suis

1:36

dit OK , il y a quelque chose à créer assurément

1:38

avec ça . Alors

1:40

, aujourd'hui , on va entrer dans

1:43

ce sujet-là , on va aborder

1:45

ce sujet-là qui nous touche tous

1:47

à un moment ou à un autre Comment

1:50

gérer nos moments de recul

1:52

, comment prendre du recul , des pauses

1:54

dans la création de contenu , mais

1:57

sans nécessairement pour autant perdre

1:59

cette connexion-là avec notre

2:01

communauté , avec notre audience . Que

2:04

vous soyez ici pour bâtir

2:06

votre brand , pour trouver des réponses

2:08

ou pour être inspiré

2:10

, ou simplement par curiosité , je vous

2:12

promets , vous allez retirer aujourd'hui un maximum

2:15

de valeur . Alors , installez-vous confortablement

2:17

. Vous êtes peut-être en voiture en ce moment ou en

2:20

train de faire un training . Moi , j'adore écouter

2:22

des podcasts quand je m'entraîne

2:24

. Laissons cette conversation

2:26

débuter . Alors , aujourd'hui

2:28

, je vais concentrer l'épisode

2:31

sur quatre grands points

2:33

, en fait , sur lesquels je vais mettre toute l'importance

2:35

pour répondre à cette question-là Quand

2:38

ça va bien , déjà , ça peut être un défi

2:40

, quand ça va bien , de créer du contenu . Pour certaines

2:42

personnes Cette personne-là

2:44

qui m'a posé la question pour elle , ça

2:46

ne semblait pas être un défi . Parce que c'est

2:48

vrai aussi , quand ça va bien , on est motivé

2:50

, on est inspiré , on est plus

2:53

facilement créatif et tout . Mais qu'est-ce

2:55

que je fais quand ça va mal ? Qu'est-ce

2:59

que je fais si je ne file pas ? Qu'est-ce que je fais si j' de m'isoler

3:01

, de me retirer ? Alors

3:03

, la première chose , le premier point sur

3:05

lequel je vais vous amener , c'est

3:07

de reconnaître ce besoin-là Est-ce

3:10

qu'actuellement j'ai besoin d'une

3:12

pause ? Et

3:14

de communiquer de façon

3:16

authentique L'importance

3:19

d'être à l'écoute de

3:21

soi , juste

3:24

de s'écouter , et c'est

3:26

un défi pour bien des gens

3:28

, et je veux dire pour bien des femmes

3:31

, parce que j'en suis une , et c'est un défi

3:33

aussi pour moi . On

3:35

fait ce qu'on fait , mais là , il y a

3:37

quelque chose , il y a une voix qui remonte , peut-être

3:40

une intuition , peut-être

3:42

notre corps qui nous nous dit Hey , red flag

3:44

, fais attention à ça . Mais

3:47

non , on est des guerrières , on continue

3:49

, on ne s'écoute pas Et

3:52

c'est là où on se désaligne , c'est là

3:55

où on n'est plus dans , j'allais

3:57

dire , notre respect , mais c'est là où on

3:59

n'est plus dans nos limites à nous

4:01

qu'on s'est proprement peut-être

4:03

bâti ou peut-être pas , on va revenir là-dessus

4:05

. Mais imaginez que vous

4:07

êtes en train de courir un marathon

4:09

sans fin

4:11

. À un moment , votre

4:15

corps va vous parler . À

4:17

un moment , votre corps va crier parce

4:20

qu'il aura besoin d'une pause . Dans

4:22

le magique monde du digital du web , c'est pareil . Dans le magique monde du digital

4:24

du web , c'est pareil . Dans ma tête à moi

4:26

, dans mon cœur à moi , il y a des

4:28

limites à respecter , mais partager cette

4:30

réalité-là avec votre audience va

4:33

renforcer le lien , le

4:35

lien humain , la connexion humaine

4:38

qu'on cherche à créer . Je vais vous

4:40

donner un très bon exemple , et j'ai plein , plein

4:42

, plein d'exemples autour de moi . Il y a une créatrice

4:44

de contenu que j'admire beaucoup , qui

4:46

a partagé une très courte vidéo

4:48

, puis elle expliquait avec

4:50

sincérité , avec authenticité

4:53

elle pleurait pas , elle était juste posée

4:55

, elle était déposée devant

4:58

sa caméra Et

5:00

elle a exprimé qu'elle avait besoin

5:02

de se ressourcer pour

5:05

pouvoir revenir et créer du contenu

5:08

, créer du contenu avec passion . Et

5:11

sa communauté l'a totalement accueillie

5:13

avec amour , avec

5:15

soutien . Donc

5:18

, juste souvenez-vous que l'authenticité

5:20

, c'est magique . C'est ce qui

5:22

va créer des liens , c'est

5:24

ce qui va créer des ponts . Ensuite , numéro

5:27

deux , je vous en ai déjà parlé très rapidement

5:29

mettre en place des limites

5:31

saines . Et

5:33

oui , c'est moi qui dis ça , parce

5:36

que si vous me connaissez un peu , puis

5:39

moi , je suis très ouverte aussi à en parler . C'est quelque chose

5:41

qui est un défi pour moi de vraiment

5:43

venir bien établir des

5:45

limites saines . Alors

5:48

, parlons de ces limites-là . Dans

5:51

notre fabuleux monde , tout va vite . C'est

5:54

tellement essentiel de

5:57

s'arrêter et de dire stop

5:59

Pour

6:01

la majorité des gens . C'est très

6:03

rare moi que j'ai rencontré des gens dans ma vie qui me disaient

6:05

ah , ouais , pour moi , je mets

6:07

toujours , j'impose toujours mes limites et tout

6:09

. Peut-être oui , dans certaines

6:11

sphères , mais peut-être pas dans toutes les sphères

6:14

de notre vie , et on

6:16

est tous différents , mais on est

6:18

tous pareil pas pareil , j'aime bien dire

6:20

ça . C'est

6:22

pas toujours évident . C'est un défi

6:25

de s'écouter et

6:27

de vraiment respecter ce dont mon

6:29

corps a besoin en ce moment . Mais

6:31

à un moment , on finit tous par

6:33

dire stop . On finit

6:36

tous , un jour ou l'autre , par dire stop

6:38

. C'est une question de bien-être

6:40

. Ici , on essayait

6:42

vraiment d'établir des règles de jeu , des

6:46

règles de jeu claires avec vous-même , avec votre communauté

6:49

. Cet exercice-là , je trouve qu'il est tellement

6:51

intéressant à faire dans pratiquement toutes les sphères

6:53

de notre vie . C'est comme si je vous disais établissez

6:55

vos non-négociables . Par

6:58

exemple , ne jamais créer

7:00

de contenu le dimanche , ok

7:02

good . Ou

7:05

à tous les trois mois

7:07

, je me prends une semaine off

7:09

, ok good . C'est

7:12

peut-être des choses comme ça qui vont vous permettre aussi

7:14

de recharger vos batteries et

7:16

de maintenir cette relation-là et

7:18

cette qualité de contenu-là qui

7:21

va rester authentique , qui va vous ressembler

7:23

. Et même au-delà de ça , si

7:25

vous prenez cette décision-là , pourquoi

7:28

ce ne serait pas quelque chose que vous pourriez même partager

7:30

cette espèce de processus-là avec

7:33

votre communauté ? Ça va peut-être

7:35

ouvrir un super dialogue sur

7:38

l'importance , par exemple , du

7:40

self-care . Self-care

7:44

, vous allez peut-être inspiré plein , plein

7:46

de gens parce que vous , vous allez le faire . Une autre limite

7:48

de s'imposer si je parlais de peut-être pas de

7:51

contenu le dimanche , ben

7:53

, juste de se dire 24

7:55

heures par semaine , 24

7:57

heures par semaine . Je vais

7:59

m'éloigner le plus possible aussi de mon téléphone

8:02

. Ensuite , point numéro 3 , c'est

8:04

tellement important quand vous commencez

8:07

, en création de contenu , à

8:09

sentir que vous êtes peut-être dans un désalignement

8:11

, il y a quelque chose qui est plus , il

8:14

y a quelque chose qui accroche là , il y a quelque chose qui n'est

8:16

plus dans le flot . Ramenez-vous

8:18

à votre intention . Je vous

8:20

invite vraiment à porter une réflexion

8:23

Quelle est votre intention

8:25

profonde quand vous partagez

8:27

votre contenu , le contenu que vous

8:29

partagez sur les réseaux sociaux ? c'est quoi le

8:32

purpose , c'est quoi l'intention derrière

8:34

ça ? Réévaluer votre intention

8:36

. Pourquoi vous

8:38

faites ce que vous faites , qu'est-ce

8:41

qui vous anime ? Et

8:43

ça , on oublie tellement , je trouve parfois de

8:45

se reconnecter puis de revenir

8:48

à ça . Puis , pour moi , qu'est-ce qui vous anime ? C'est toujours

8:50

la connexion à l'inner child , à

8:52

l'enfant en soi . Qu'est-ce

8:55

qui me fait sourire ? Qu'est-ce qui me fait sourire

8:58

, qu'est-ce qui me donne Ah , qu'est-ce qui me fait vibrer , qu'est-ce

9:00

qui m'anime . Ça , c'est

9:02

quelque chose à mettre de l'avant aussi sur les réseaux sociaux

9:04

. C'est

9:09

tellement important parce que l'énergie dans laquelle vous allez déployer

9:11

, dans laquelle vous allez exprimer et partager , les gens vont résonner à cette énergie-là

9:13

évidemment . Énergie-là

9:18

évidemment . Quand vous prenez des pauses

9:20

, prenez pas des pauses pour qui vont vous amener , en

9:22

fait , à du jugement de soi ou des trucs comme

9:24

ça . Prenez ces pauses-là

9:26

pour avoir

9:28

des moments de réflexion . C'est

9:31

quoi mon why ? Est-ce

9:33

que je nourris mon égo

9:35

en partageant mon contenu sur les réseaux

9:37

sociaux ? Ça apporte quoi ce contenu-là

9:40

aux gens ? Qu'est-ce que je nourris ? De

9:42

quelle façon j'ai envie de servir

9:45

à travers mon contenu ? Personnellement

9:52

, je me donne totalement le droit de prendre des pauses sur les réseaux

9:54

sociaux . C'est ma

9:56

plateforme , mon compte à moi , c'est votre plateforme à vous , c'est votre compte

9:59

à vous , c'est votre univers à vous . Respectez-vous

10:02

, respectez-vous

10:05

, mais prenez ce temps-là pour vous

10:07

élever , pas pour vous taper sur la tête

10:09

. Si vous sentez aussi , peut-être , qu'à

10:11

travers ces réflexions-là , vous allez sentir que

10:13

, ah , peut-être que peut-être

10:16

que vous n'avez pas de stratégie sur les

10:18

réseaux sociaux actuellement , mais sans

10:20

en avoir une , vous en avez peut-être développé

10:23

une certaine , appelons ça , sans

10:25

appeler ça une stratégie , mais peut-être une certaine

10:27

habitude . Est-ce que je devrais revoir

10:30

ces habitudes-là . Par exemple , est-ce

10:32

que je passe trop de temps sur les réseaux sociaux ? Est-ce

10:34

que je consomme plus les réseaux sociaux que

10:37

je crée sur les réseaux sociaux ? Je

10:39

vous ai fait aussi un épisode qui

10:41

a très , très bien fonctionné . Les

10:43

gens avaient énormément résonné avec cet épisode-là

10:46

Est-ce que tu es un créateur de contenu ou

10:48

est-ce que tu es un consommateur de contenu

10:50

? Énergétiquement parlant , ça

10:54

fait toute , toute , toute une différence . Je vous invite fortement

10:56

à l'écouter , si ce n'est pas déjà

10:58

fait . Mais parfois , c'est intéressant

11:00

. Tu prends du recul , amène

11:02

tout ça dans des réflexions pour

11:05

améliorer ta façon de faire les choses . Aussi

11:07

, est-ce que je poste trop ? Est-ce

11:09

que je pourrais poster moins souvent , mais

11:11

de façon plus consistante et

11:14

, surtout , de façon plus impactante ? Et

11:16

si je revoyais même un peu ce

11:18

que je poste , qu'est-ce qui a le plus

11:20

d'impact ? Qu'est-ce qui va vraiment

11:23

nourrir , apporter de la valeur à ma communauté

11:25

? Est-ce que je me show off sur les réseaux

11:27

sociaux ? Est-ce que j'apporte vraiment quelque chose ? Comme

11:30

je vous disais , est-ce que je

11:33

nourris mon égo ? Est-ce que

11:35

je suis le guide ou le héros ? Alors , prendre

11:38

des pauses , donnez-vous

11:40

le droit , donnez-vous cette permission-là

11:42

. Si c'est ce que votre corps a besoin

11:44

actuellement , vous pouvez choisir

11:47

de passer un petit message authentique

11:50

, right to the point , très

11:52

simple , à votre communauté . Vous allez voir , vous

11:54

serez reçu et accueilli dans

11:56

beaucoup plus d'amour que ce que vous pensez . Premièrement

11:58

, mais surtout , prenez ce

12:01

temps-là pour voir qu'est-ce

12:03

qui résonne le plus avec vous et

12:05

avec ceux qui vous suivent

12:08

. Je vis

12:11

des moments

12:14

difficiles actuellement . Comment je

12:16

fais pour maintenir une présence en ligne

12:18

? Alors , qu'est-ce que je fais avec

12:20

tout ça ? Je ne suis pas du tout dans la même

12:22

énergie que j'étais il y a deux semaines , il y a trois semaines

12:24

, et là , je vois que ma communauté est en train de

12:27

s'en apercevoir . Et là , je reçois

12:29

des messages Qu'est-ce qui se passe avec toi ? Tu as arrêté

12:31

de poster , machin , chouette et tout . Qu'est-ce

12:33

qu'on fait pour gérer les moments difficiles

12:36

et pour maintenir cette présence-là

12:38

en ligne ? Quand ça va bien

12:40

, c'est ça . C'est facile

12:42

de partager notre quotidien , tout

12:45

semble être dans le flot . Mais

12:51

quand ça va mal , là tout se complique . Qu'est-ce

12:54

que vous pensez de ça ? Est-ce que vous pensez qu'on doit disparaître ? Non

12:57

, no way . Pensez de ça , vous . Est-ce que vous pensez qu'on doit disparaître ? Non , no

13:00

way . Il faut juste y aller , je pense , avec

13:02

nuance . Donc

13:06

des petites pistes de réflexion pour naviguer à travers

13:08

ce genre de situation-là . Moi

13:10

, je vais vous inviter à travers

13:12

vos réflexions , quand vous êtes justement dans cette

13:14

pause-là , comment je peux partager

13:16

avec prudence C'est

13:18

votre compte , c'est

13:20

votre univers , ce

13:23

sont vos règles à vous

13:25

. J'ai fait un reel dans

13:27

les dernières semaines qui parle justement de ça

13:29

Your feed your

13:32

rules . Tu décides

13:34

Alors le fait de partager des

13:36

moments difficiles , d'être dans plus

13:38

de vulnérabilité , de

13:40

partager tout ça de façon authentique . Ça

13:43

peut évidemment humaniser

13:45

votre marque , puis ça va créer des

13:47

liens profonds avec votre communauté

13:49

, mais faites-le quand même avec prudence . Posez-vous

13:52

toujours la question Est-ce que , en

13:55

fait , il y a plusieurs questions que je vais vous poser ? Est-ce

13:59

que , en fait , il y a plusieurs questions que je vais vous poser ? Est-ce que je partage tout ça , comme je

14:01

vous disais tout à l'heure , est-ce que c'est pour nourrir mon égo ou

14:03

c'est pour servir ma communauté ? Est-ce que je suis

14:05

en train de partager tout ça pour chercher

14:07

de la validation , de la reconnaissance

14:10

? Est-ce que je suis en train de chercher du

14:12

soutien ou je suis là pour

14:14

inspirer ? Est-ce que

14:16

c'est trop personnel ce

14:18

que je suis en train de partager là ? Puis

14:20

, est-ce que je m'assume aussi à travers tout ça ? Parce

14:23

que , hey , il n'y a pas de bonne réponse selon

14:25

moi . Il y aura toujours des gens qui vont avoir une

14:27

opinion , qui seront peut-être contre

14:29

votre idée , qui viendront challenger

14:31

C'est leur expérience , leur perception

14:34

versus la vôtre , évidemment . Alors , leur perception versus la vôtre , évidemment . Alors

14:36

, pour certains , ce sera toujours trop Et pour

14:38

d'autres , ce ne sera jamais assez . Mais pour

14:40

vous , est-ce que ce que vous partagez , c'est

14:42

trop personnel ? Une chose aussi , moi

14:44

, j'ai une conversation que j'ai entendue il y a peut-être

14:46

15 ans de ça Ça fait très , très , très longtemps

14:49

pour vrai . Puis

14:53

, c'est une femme qui disait quand je partage sur les réseaux

14:55

sociaux , je me pose toujours la question Si

14:57

j'étais dans un avion et qu'il y avait un

14:59

inconnu à côté de moi , est-ce que

15:01

je lui partagerais ça ? Si

15:04

la réponse est oui , je vais aussi

15:06

le partager sur les réseaux sociaux . Hum

15:08

, intéressant . Mais ramenez-vous à une

15:10

chose votre bien-être

15:12

, self-care You

15:15

first , votre

15:22

bien-être doit toujours passer en priorité . Vous êtes le chef d'orchestre

15:25

, you are the creator , creator

15:27

of your life . Votre

15:35

compte Instagram , peu importe , sur quel que vous soyez , sur TikTok , facebook , insta , youtube , linkedin

15:37

, whatever You are the creator . Maintenant

15:39

, trouver l'équilibre . Comment

15:43

on fait pour trouver l'équilibre , en fait , entre être authentique

15:45

mais préserver aussi

15:47

sa vie privée ? Et

15:50

on parle d'équilibre , mais c'est

15:53

comme si moi , je préfère un peu plus le mot

15:55

harmonie . Comment je peux trouver l'harmonie

15:58

entre mon authenticité

16:00

, ma vie privée ? Si vous traversez

16:02

une période difficile , vous n'êtes pas obligé

16:04

d'entrer dans les détails . Vous n'êtes pas obligé de tout

16:07

raconter . Vous pouvez

16:09

par contre avoir une communication honnête

16:11

sur le fait qu'actuellement , vous

16:14

vivez des moments qui sont peut-être plus compliqués

16:16

et plus challengeants , sans

16:20

forcément partager toute l'histoire . Tout

16:22

ça , ça peut être suffisant . Vous avez envie d'aller plus loin

16:24

, allez plus loin , mais vous ne devez rien à personne

16:26

. No-transcript

16:40

. Et d'ailleurs , voici quelques

16:42

pratiques qui m'aident . Et vous pouvez parler

16:44

même de cette petite pause des réseaux sociaux . Donc

16:47

, c'est bien , parce que ça vous permet de transmettre un message

16:50

et , en même temps , d'inspirer votre communauté

16:52

. Et

17:00

si vous êtes un créateur de contenu , si vous êtes un entrepreneur qui crée beaucoup

17:02

sur les réseaux sociaux , pensez au recyclage de contenu . Utilisez

17:04

le contenu que vous avez déjà créé ou du contenu que vous avez fait en collaboration

17:06

, si vous sentez qu'en ce moment , c'est trop vous

17:09

demander de créer du nouveau contenu

17:11

. Mais pourquoi ne pas

17:13

vous tourner vers ce que vous avez déjà fait

17:15

, vers ce que vous avez déjà créé ? Vous

17:19

pourriez republier des anciens posts écrits . Tout

17:21

ça , ça peut vous aider à maintenir votre

17:23

présence en ligne . Si vous sentez que

17:25

vous n'avez pas nécessairement l'énergie , si

17:28

vous sentez que vous n'êtes pas en mesure , en ce moment

17:30

, d'aller puiser dans vos réserves

17:32

émotionnelles , si je peux dire , puis dans toute votre créativité

17:35

, rappelez-vous , ça peut aussi

17:37

être l'occasion de mettre en lumière

17:40

d'autres voix , des

17:42

perspectives différentes aussi . Gérer

17:44

une présence en ligne , gérer son brand

17:46

, développer son brand , faire de la création

17:48

de contenu Parfois , on veut nous faire croire

17:50

que c'est tellement facile . Je

17:53

vais t'aider à créer 175 posts en 30 minutes

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seulement . Pour moi , désolé , this is fake

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. Je pense que développer

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un brand en ligne , c'est pas quelque chose qui est facile

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pour personne , mais il y

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a possibilité , il y a une façon

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de faire les choses très simple , avec

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beaucoup de plaisir , avec

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beaucoup d'authenticité , sans

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overthink , sans trop se prendre

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la tête avec tout ça . Gérer votre

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présence en ligne , votre brand , ce

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ne sera jamais un long fleuve tranquille . Il y aura

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toujours des hauts , il y aura toujours des bas , puis se rappeler aussi qu'être

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authentique , premièrement , être authentique . Aujourd'hui , j'ai

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bien l'impression que ce qui est authentique pour moi

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ne l'est pas nécessairement ni pour toi , ni pour lui

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, ni pour elle , ni pour l'autre . Donc , on ne va

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pas chercher la validation

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dans l'authenticité . Qu'est-ce qui

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est être authentique ? Ramène-toi à toi , qu'est-ce

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qui l'est pour toi . Mais être authentique

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, ce n'est pas synonyme de devoir

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tout partager . Devoir tout partager

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, mais c'est de partager avec intention , c'est

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de partager avec prudence . C'est

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ça qui va vous aider et qui va

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tenir la barre

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, en fait , pour vous pendant ces moments-là

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qui vont être peut-être plus challengeants . N'oubliez

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pas , on est sur les réseaux sociaux pour

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connecter . La connexion

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, ça se bâtit sur de la vérité

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, ça se bâtit sur je vais

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dire la vérité des expériences qu'on vit

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, les expériences qu'on partage

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avec notre sagesse , avec nos

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prises de conscience . Et rappelez-vous

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, c'est toujours OK

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et acceptable de prendre

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un pas de recul pour prendre

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soin de soi . Si vous sentez

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que votre relation avec les réseaux sociaux

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devient entre guillemets

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, je vais dire toxique , arrêtez

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de blâmer Facebook . Regardez-vous

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dans le miroir et observez qu'est-ce

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que je peux changer , qu'est-ce qui se passe , c'est quoi

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ma routine actuelle avec

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les réseaux sociaux ? no-transcript

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. Merci , mes

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amis , d'avoir écouté cet épisode au complet

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aujourd'hui . J'espère que ça vous a inspiré

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, j'espère que ça vous amène quelques

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réflexions aussi dans votre relation

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en tant que créateur , peut-être créatrice

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de contenu sur les réseaux sociaux , que vous soyez un

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entrepreneur ou que vous ayez juste du

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plaisir à partager

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des stories , à écrire des posts

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, etc . Ramenez toujours

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ça à vous . C'est ça le plus important . Merci

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d'avoir été là . Merci d'être là

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sur les épisodes de podcast . C'est vraiment important

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pour moi de vous partager ça . Si

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vous n'étiez pas là , il n'y aurait pas d'impact . En fait , ce serait juste

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moi , avec mon micro , avec ma voix . Mais

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quand je crée chacun de mes posts

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, évidemment , je suis toujours inspirée de

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conversations que j'ai avec vous en

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personne ou sur les réseaux sociaux . Donc , merci de

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m'inspirer autant . Je vous souhaite

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une magnifique journée . Si vous avez envie

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d'encourager le podcast , vous savez évidemment

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les podcasters . Notre plus grande

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paie à nous , c'est quand vous partagez les podcasts

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, les épisodes en stories , ou

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quand vous mettez un commentaire ou un 5 étoiles

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, ou que vous partagez avec quelqu'un

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que vous aimez , que vous savez

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en fait que cette personne-là viendra chercher beaucoup de valeur

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. Donc , je vous dis à la semaine prochaine

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. Je vous embrasse . On se dit à .