Die aktuelle Pandemiekrise hat viele Veränderungen mit sich gebracht - unter Anderem konnten wir zum ersten Mal erfahren, wie es ist, wenn die Welt etwas stiller wird und wir nicht ununterbrochen alle Möglichkeiten in greifbarer Nähe haben - un

EP17. Raus aus dem Kopf - praktische Tipps, wie uns der Körper in einer Krise erdet.

Apr 15th, 2020 30m 19s

Der Alltag in der aktuellen Krise ist noch ganz anders und ungewohnt, was uns schnell aus dem Körper rausbringen kann. In dieser Episode beschäftigen wir uns ganz praktisch und konkret damit, was wir genau machen könnten, um wieder im Körper un

EP16. Angst, Fight-or-Flight und Kontrollillusion - was eine Krise mit uns macht.

Mar 30th, 2020 46m 57s

Wir erleben gerade, wie sich der Alltag, den wir bis jetzt kannten, grundlegend verändert, es herrscht Unsicherheit, das, was für uns normal ist, ist ganz plötzlich gerade nicht mehr da - und das kann jede von uns schnell aus dem Gleichgewicht

EP15. Selbstakzeptanz statt Selbstoptimierung - wieso das weibliche Yin Schwächen liebevoll umarmen kann.

Jan 29th, 2020 35m 40s

Meine lieben Urfrauen, in dieser Podcast-Episode werden wir uns mit dem Thema Schwächen beschäftigen - etwas, was unsere energetisch männlich orientierte und von Leistung geprägte Welt gar nicht so gerne sieht und am liebsten in dem allgegenwär

EP14. Der altslawische Dualismus, Zusammenspiel der weiblichen und männlichen Energie, die jungianische Anima und Animus und die Hormone.

Jan 13th, 2020 23m 36s

Meine liebe Urfrau, in dieser Folge werden wir uns den altslawischen Dualismus anschauen, besonders in Bezug auf das Zusammenspiel der weiblichen und männlichen Energie im einzelnen Menschen, was später auch von Jung aufgegriffen wurde - und si

EP9. Werde Mutter Deiner Dunkelheit - über den Mutter Archetyp im roten Mondzyklus, Reparenting und die dunkle Stunde.

Jan 1st, 2020 32m 13s

Meine liebsten Zauberfrauen, in dieser Episode werden wir uns die sehr interessante Kombination der Dunkelmond/Neumond-Energie und der Mutterphase des Zyklus anschauen - und ich erzähle ein wenig dazu, wie ich mit der Energie der "dunklen Mutte

EP13. Die altslawische Wintersonnenwende: die Sonne steht still, ohne Dunkelheit kein Licht.

Dec 22nd, 2019 38m 19s

Meine liebe Urfrau, ich freue mich sehr, dass ich Dich zu diesem magischen Zeitpunkt der Wintersonnenwende auf eine kurze Reise zu der altslawischen Tradition dieses Jahresradfestes mitnehmen darf, die mir besonders am Herzen liegt - wir haben

Bonus

YIN-DEZEMBER. 3-5-3-Atmung

Dec 20th, 2019 14m 19s

Meine liebe Urfrau, diesmal habe ich für Dich eine kurze Atemübung aufgenommen, damit Du immer ein Tool zum Entspannen und Runterfahren dabei hast, auf den Du immer wieder zwischendurch zurückgreifen kannst - passend zum weiblichen Yin-Dezember

Bonus

YIN-DEZEMBER. Kurze Muskelentspannung.

Dec 9th, 2019 14m 27s

Meine liebe Urfrau, diesmal habe ich für Dich eine kurze Muskelrelaxation aufgenommen, damit Du immer ein Tool zum Entspannen und Runterfahren dabei hast, auf den Du immer wieder zwischendurch zurückgreifen kannst - passend zum weiblichen Yin-

EP12. Der weibliche Dezember: mit mehr Yin gegen das Rushing Woman Syndrome.

Dec 2nd, 2019 28m 5s

Meine liebsten Frauen, in dieser Episode wollte ich Euch zu einer etwas anderen Reise durch den Dezember einladen: bis zur Wintersonnenwende suchen wir zusammen nach mehr Yin und mehr Stille. Das brauchen wir dringend, damit unsere Hormone wied

EP11. Der innere Winter - über Menstruation, Hormone und Intuition.

Nov 18th, 2019 37m 16s

Meine liebsten Frauen,in dieser Episode schauen wir uns genauer an, was während der Menstruationsphase in unserem Hormonhaushalt passiert und welchen Einfluss die Hormone auf unseren Geist, unsere Emotionen und unsere Energie haben (mit einem

EP10. Eine Reise nach Avalon, Schamanismus und Lilith's Töchter - ein Interview mit Rising Women Tribe

Oct 17th, 2019 1h 6m

Meine liebsten Frauen, in dieser Episode erzählen die beiden Tribe Mothers vom Rising Women Tribe Ravena und Karmindra von ihrer Vision und von ihrer Arbeit im Bereich der Stärkung der Weiblichkeit. Sie bieten wundervolle Seminare, Rituale, Zer

EP5. Die Mondzeit und die einsame Hütte im Wald - wieso die Dunkelheit eine zutiefst weibliche Qualität ist.

Oct 13th, 2019 14m 58s

Meine lieben Urfrauen, Hexen, Priesterinnen und Zauberfrauen, die ihre eigene weibliche Kraft näher kennen lernen möchten - in dieser Episode werden wir uns mit der spirituellen Bedeutung der Mondzeit und der Schönheit der Dunkelheit beschäftig

EP1. Weibliche Energie - Yin und Yang und was die slawische Tradition über die weibliche Urkraft sagte.

Oct 13th, 2019 19m 14s

Meine lieben Frauen, Hexen und Priesterinnen, in dieser Folge werden wir uns damit beschäftigen, was die weibliche Energie ausmacht, was die Yin-Qualitäten sind und wieso sie mich an den Parasympathikus erinnern und was die wichtigsten weiblich

EP8. Yin Yoga - wie diese sehr weibliche Praxis hilft, alle Gefühle willkommen zu heißen und uns täglich in der achtsamen Selbstliebe zu üben.

Oct 13th, 2019 46m 3s

Meine liebsten Zauberfrauen, in dieser Episode erzähle ich Euch, wie meine Yin Yogalehrer Ausbildung bei Mirjam Wagner im Yogaloft in Düsseldorf aussah (und es war eine tolle Erfahrung!), was Yin Yoga überhaupt ist, wie sie funktioniert und das

EP2. Auf der Suche nach Weiblichkeit: Verbindung zur weiblichen Energie stärken durch Shakti Dance, Tanz und Kundalini Yoga.

Oct 13th, 2019 20m 54s

Meine lieben Frauen, Hexen und Priesterinnen, vor ein Paar Wochen habe ich an einer Shakti Dance Masterclass, dem Yoga des Tanzes wie es genannt wird, bei Araygua Simran Pal Kaur teilgenommen und in dieser Episode würde ich gerne diese spannend

EP4. Mondzyklus - wie freunde ich mich mit meinem weiblichen Urzyklus an und lerne seinen Zusammenhang mit den Mondphasen verstehen.

Oct 13th, 2019 20m 24s

Meine lieben Hexen, Priesterinnen und Zauberfrauen, die ihre eigene Weiblichkeit kennen lernen möchten - in dieser Episode werden wir uns überlegen, wie wir am Besten unseren weiblichen Zyklus - und die Mondphasen - beobachten können, sodass wi

EP3. Der weibliche Zyklus - und wieso seine Annahme uns zu mehr Selbstliebe helfen kann.

Oct 13th, 2019 15m 4s

Meine lieben Frauen, Hexen und Priesterinnen, in dieser Folge versuchen wir unsere Perspektive auf den weiblichen Zyklus zu verändern - weg vom Mangeldenken und Symptomfokussierung hin zur Ressourcenorientierung, zur Annahme und zur mehr Selbst

EP7. Den Menstruationszyklus besser verstehen - die vier Zyklusphasen, das Jahresrad der Frau, die leere Gebärmutter und der rote und der weiße Menstruationszyklus.

Oct 13th, 2019 41m 38s

Meine lieben Urfrauen, Hexen, Priesterinnen und Zauberfrauen, die ihre eigene weibliche Kraft näher kennen lernen möchten - in dieser Episode werden wir uns die vier Zyklusphasen anschauen, die den Jahreszeiten des Jahresrads sehr ähnlich sind

EP6. Der Mondkalender und der Mondtag - was die Zahl Dreizehn und die Nacht mit der Großen Göttin und unserem Unbewussten zu tun hat.

Oct 13th, 2019 33m 46s

Meine lieben Urfrauen, Hexen, Priesterinnen und Zauberfrauen, die ihre eigene weibliche Kraft näher kennen lernen möchten - in dieser Episode werden wir uns mit dem Mondkalender beschäftigen, der die frühste Art der Zeitbeschreibung war, beschä

Bonus

Mokosh. Verkörperung der Muttergöttin. Eine Meditation zum Göttlich Weiblichen.

Jul 23rd, 2019 12m 45s

Mokosh - in der slawischen Tradition die Große Mutter, die „die feuchte Mutter Erde“ symbolisierte, die Hüterin und Betreuerin der Frauen, die Göttin des Lebens, der Fülle, der Fruchtbarkeit und der Weiblichkeit. Erhalte das Gefühl, dass Du die

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