En este episodio les cuento por qué es conveniente tener un cuaderno "terapéutico" que nos puede ayudar a mejorar nuestra vida. También les comparto una rica receta de panqué de naranja con chabacano y una recomendación para quienes se quieren iniciar en el trayecto maravilloso de la meditación. ¿Me acompañan?