Kobe van Reppelen, gekend als podcast host van De Kobe Show, deelt zijn ervaring over de zoektocht naar gezond zijn versus thriven. We praten over het verschil tussen de masculiene en feminiene approach en hoe verschillende data gebruikt kan worden als tool in het tracken van je gezondheid. We praten ook over het loslaten van die data en te leven op gevoel. Daarnaast hebben we het nog over korte keten eten, carnivore diet, de onzin van plantaardige oliën en nog veel meer.

Je kan Kobe terugvinden met De Kobe Show op Spotify , zijn website of op Instagram. Heb je vragen over eender welke tool hij aanraadt, kan je die bij hem altijd stellen.

Zin in meer holistische weetjes en verhalen? Abonneer je op de Podcast op Spotify, Apple Podcast of volg me op instagram @astridnieuwborg. Surf zeker naar de website astridnieuwborg.be voor meer content. Je kan de podcast ook steunen door me hier een virtueel koffietje te kopen. Heel erg bedankt. Tot snel!