Myytti 3 Urheilijan hyvään suorituskykyyn riittää kaikille yhteiset ravintosuositukset.

Urheiluravinnon myytinmurtajat -podcasteissa TPS jalkapallon  vastuullisuuskoordinaattori ja entinen ammattilaisjalkapalloilija Juho Lähde sekä Jalofoodsin kaupallinen johtaja ja jalkapallovalmentaja Jouko Riihimäki perehtyvät urheilu- ja kasvisravintoon yhdessä vieraidensa kanssa. Vieraina kuullaan niin tutkijoita, lääkäreitä kuin huippu-urheilijoitakin.

Huom! Kolmas jakso on jaettu kahteen osaan. Toisessa osiossa vieraana on TPS:n maalivahti Jere Koponen. Ensimmäinen osion vieraana oli ravitsemusterapeutti Laura Mierlahti (Paavo Nurmi -keskus & Turun Seudun Urheiluakatemia).

Keskustelun aiheina Koposen kanssa olivat mm. hänen kasvispainotteinen ruokavalionsa sekä motiivit tämän taustalla. Lisäksi sivuttiin mm. maalivahtien ja kenttäpelaajien eroja ravitsemuksen näkökulmasta sekä ruokailun sosiaalista ulottuvuutta.

Jakson kesto n. 32 minuuttia.

#TPSXJalotofu #FCTPS #ravitsemus