W rozmowie, którą miałam okazję przeprowadzić z Dariuszem Waluś nie mogło zabraknąć takich tematów jak krav maga i samoobrona wśród kobiet, siła, mobilności i elastyczności w treningu fightera, w początki treningu kettlebell w Polsce oraz rozwó

Tiger-Zone Podcast Odc. 06 - Weganizm, kettlebell, StrongFirst i Top Team - Emil Stanisławski

Sep 23rd, 2020 1h 5m

Tematów, które poruszyłam z Emilem Stanisławskim w tym odcinku TigerZone PODCAST jest mnóstwo. Część z nich może dla niektórych z Was okazać się lekko kontrowersyjna, jak chociażby trening siłowy na diecie roślinnej czy porównanie dwóch najbard

Tiger-Zone Podcast Odc. 05 - Sztuka i trening - Michał Derlicki

Aug 14th, 2020 35m 13s

Akrobatyka powietrzna, trening siłowy i sztuki walki połączone z aktorstwem i kaskaderką - wszystko to skupia się w postaci Michała Derlickiego, który jest gościem 5 odcinka TigerZone Podcast.

Tiger-Zone Podcast Odc. 04 - Sztuki Walki w świecie nowoczesnego treningu - Sifu Tomasz Chabowski

Jul 15th, 2020 37m 11s

Walka towarzyszy nam od zawsze i budzi przy tym wiele skrajnych emocji. Jej oblicza i formy są różne. Sztuki walki w nowoczesnym świecie to nieskuteczny archaizm, dziecinna pasja, relikt przeszłości czy może zapowiedź nowych trendów w szeroko r

Tiger-Zone Podcast Odc. 03 - Siła w sportach walki - wywiad z Pauliną Frankowską i Łukaszem Wichowskim

Jul 15th, 2020 29m 38s

Utytułowani zawodnicy kickboxingu Paulina i Łukasz - posłuchaj o tym jak trafili z ringu do sali, gdzie przerzucają żelastwo i jak to wpłynęło na ich wyniki w sportach walki. Czym jest dla nich StrongFirst, dlaczego biorą udział w Tactical Str

Tiger-Zone Podcast Odc. 02 - Trening początkującego - Andżelika Stefańska-Kowalik

Jul 15th, 2020 22m 10s

Przemyślenia i obserwacje osobiste na temat różnic w podejściu kobiet i mężczyzn, osób początkujących i zaawansowanych do treningu oraz o ich nastawieniu. Mówię też o tym co łączy świat treningu siłowego według szkoły StrongFirst ze światem szt

Tiger-Zone Podcast Odc. 01 - O sile chwytu w treningu siłowym - wywiad z Grzegorzem Pałaszewskim

Jul 15th, 2020 37m 27s

Siła chwytu w treningu to jeden z częściej pomijanych tematów, a to właśnie "imadło w łapie" razem z żelaznym core są świadectwem i wyznacznikiem faktycznej siły. O chwycie i jego roli w treningu siłowym rozmawiałam z Grzegorzem Pałaszewskim, b

Rate