Di podcast kali ini, kita bicara tentang Ayam. Iya, ayam boleh di bilang sumber protein untuk semua orang. Tapi tahukah kalian bahwa ayam itu banyak sekali komponen komponen yang sangat tidak bagus untuk badan kita. Misalnya IGF-1, Kolesterol, dan banyak lagi. Selain hal-hal itu, Jo juga akan sharing sedikit tentang pengalaman dia me-konsumsi banyak dada ayam semasa working out. Pasti seru banget, so hope you enjoy this!