En estos tiempos de culturismo en los que todos lo ejercicios pasaron a ser lesivos, nada de lo que en algun momento funciono vale la pena realizar, los estudios ahora demuestran que no mejor seria caminar para no lesionarse. En un nuevo mundo donde no hay matices, sencillamente todo es blanco o negro, los del medio somos reyes.

Acompañame a ser parte de lado gris, donde la variedad te da los mejores resultados.

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