Nella puntata centosedici, un po’ su di giri, tra rumor iPaddosi e notizie inaspettate da parte degli operatori telefonici, arriviamo a parlare delle zone blu, della longevità, non prima di avervi aggiornato sui miei allenamenti, sugli attrezzi che utilizzo, sul perché dell’importanza di come mangio.
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• Video YouTube “Le zone blu e il segreto della longevità” di Stefano Vendrame: https://youtu.be/0Hye48XafsM?si=xfTSONHLCHWVpSuf
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