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Lila und Steffi von Love Sisters haben auf Instagram und auf ihrem Blog dazu aufgerufen, unter dem Hashtag #sagesinliebe seine Herzensbotschaft einmal offen und ehrlich auszusprechen. Dieser wundervollen Einladung bin ich gefolgt: In dieser k

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Du kannst dich einfach nicht aufraffen, sportlich aktiv zu werden? Warst trotz Mitgliedschaft in diesem Jahr noch kein einziges Mal im Fitnessstudio? Dein innerer Schweinehund flüstert dir ständig „Sportmuffel“ ins Ohr? Dann ist diese Folge gen

#01 Was ist Mindful Fitness und wie kann es auch dein Leben verändern?

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Fitness und Achtsamkeit – seit ich diese zwei Komponenten miteinander verbinde, hat sich mein Leben komplett positiv verändert. Wie? Das erfährst du in dieser SWEATY BUT HAPPY Podcastfolge. Ich verrate dir, was ich unter Mindful Fitness versteh

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Feb 1st, 2018 3m 46s

Endlich ist er da: der SWEATY BUT HAPPY Podcast rund um Fitness, Achtsamkeit und gute Vibes. In meinem Intro verrate ich dir, was dich ab sofort wöchentlich hier erwartet. Ich freue mich, dich auf eine spannende Reise mitzunehmen – hin zu mehr

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