1 av 10 känner någon som just nu funderar på att ta sitt liv och halva befolkningen har kommit i kontakt med någon som försökt. Samtal är ett av de viktigaste verktygen för att förhindra självmord, ändå är osäkerheten kring att prata om psykisk ohälsa stor. Sophia och Malin, som är två av Suicide Zeros voluntärer, har båda varit nära att ta sina liv men har vågat berätta. I det här avsnittet berättar de om modet, utmaningarna och effekterna av att tala om för sin omgivning att man mår psykiskt dåligt. Vi träffar också psykiatrikern Johan Andreen som berättar närmare om varför det är så viktigt att våga berätta...och att våga lyssna! Programledare: Stefan Sundberg