Au long de cette discussion dynamique et bienveillante, Anne Sophie, Caroline, Flora M. et Flora W. déshabillent les clichés un à un, pour montrer le visage caché de cette pratique devenue mondialement connue - et parfois déformée. 

Et si finalement  "faire du Yoga", ce n'était pas simplement apprendre à prendre du temps pour soi, à se faire du bien et à vivre en accord avec ses valeurs et ses envies ? Et si, même en étant raide comme du bois, on pouvait atteindre les mêmes objectifs que ceux et celles qui se contorsionnent sur Instagram ? 

Et si ... on laissait à chacun.e la liberté de construire sa propre pratique et appropriation du Yoga au quotidien ? 

Nos 3 invitées donnent aussi des conseils très pratiques, trucs et astuces pour démarrer.

Nous vous attendons pour prolonger cette discussion sans langue de bois dans l'un des 4  studios mentionnés dans le podcast, et surtout... pour essayer VOTRE version du Yoga.

Animatrice - Flora Wyss | Fiind.sport
Invités - Anne Sophie - Kick.ass.s Studio Vevey   | Caroline - Yoga Flame  |Flora Mermet 

Équipe du Podcast - Luciane Chappuis | Production & Script / Niall Wiley et Nethanel Brys | Technicien de studio

En partenariat avec Sportworks - communauté sportive regroupant les acteurs du sport international, basée à la maison du sport de Lausanne.