Ebben a műsorban az önértékelés, önbecsülés, önbizalom felnőttkori vonatkozásairól beszélgetünk. Egy korábbi adásban dr. Perczel-Forintos Dóra klinikai szakpszichológussal a gyermekkori történéseket jártuk körbe, azt, hogy milyen szerepe van a szülőknek, az iskolai nevelésnek a reális önértékelés, a stabil önbecsülés kialakulásában. Most, a második részben pedig a felnőttekre fókuszálunk: bemutatjuk, hogyan hat a személyiségre, a viselkedésre, ha valakinek alacsony az önbecsülése, nincs elegendő önbizalma, aztán persze azzal is foglalkozunk, hogy hogyan fejleszthetők ezek a területek, és milyen eredményre, változásra számíthatunk. Limpár Imre tanácsadó szakpszichológus a vendégünk, aki szerint az önismeret egy életstílus, és nem egy kipipálandó tétel egy listán. A múltunk elakadásainak megfejtése sok választ tartogathat, hogy aztán tovább lehessen lépni egy önazonos, örömtelibb élet felé.
A tartalomból:
• Milyen állomásokon kell megállnunk, hogy az önbizalom megállóhoz érjünk?
• Becsülöm-e azt a személyt, aki vagyok, itt és most?
• Bízom a jövőben? A saját személyes jövőmben?
• Hol van a mindennapi életemben a nyomáspontom? Mit jelent ez pontosan?
• Öntalálkozásaink vannak, nem önismeretünk - mondja szakértőnk.
• Ki az a személy, aki lenni szeretnék? Van erre ÉRDEMI válasz?
• Az elvárás-cunamiból mit vonatkoztassunk magunkból?
• Mit jelent az „örömgyilkos” fogalma? Erről is hallunk történetet.
• Milyen a külső- és belső önbizalmú személy?
• A megfelelő, elég jó önbizalomhoz határvédelemre van szükség. Kapunk ehhez is kulcsot.
• Miért nem bírja a motivációs trénereket a szakértőnk?
• Ki vagyok én? - Tudjuk erre a kérdésre a választ? - A válaszokból sok mindenre következtethetünk.
• Foglalkozunk annyi időt a lelkünkkel, mint a kocsinkkal, vagy az antiaging krémünkkel? Mindenki tegye a szívére a kezét!
• Mi a guillotin-pillanat? És tudunk-e vele mit kezdeni?
Podchaser is the ultimate destination for podcast data, search, and discovery. Learn More