In dieser Folge von Spindgespräche machen wir Superschuhe zum Thema. Seit Carbonsohlen Einzug in den Laufsport gehalten haben sind Weltrekorde pulverisiert worden und die magischen 2h im Marathon wurden unterboten. Die Expertise bringt Urs Käuf

#45 - Planetare Gesundheit

Jun 5th, 2022 44m 47s

Viele reden über Erderhitzung und Klimakatastrophe. Aber was heißt das für den Sport? Worauf müssen wir achten und was können wir als sportlich aktive Menschen tun um die Folgen der aufgeheizten Atmosphäre abzumildern? Darüber und noch viel meh

#44 - Diäten und mehr

May 11th, 2022 41m 18s

Veganismus, ketogene Diät und vieles mehr – Wir besprechen mit der Ernährungsberaterin Frau Krause in lockerer Atmosphäre viele spannende Themen rund um die Ernährung und darum rankende Mythen.

#43 - Relatives Energiedefizit im Sport (RED-S)

Apr 24th, 2022 51m 4s

In dieser Episode geht es um ein immer noch häufig unerkanntes Problem im Sport. Das Relative Energiedefizit und die gesundheitlichen Probleme die sich daraus ergeben. Zu Gast ist die ehemalige Profitriathletin und Ärztin Lea Sophie Keim. Viel

#42 - Vegane Ernährung im Selbstversuch

Mar 28th, 2022 42m 45s

Endlich wieder Podcast. Nach teils Covid geschuldeter Pause hier eine neue Episode Spindgespräche. Zu Gast ist unser geschätzter Sportwissenschaftler Lennart Mentz der in bester wissenschaftlicher Tradition Vegane Ernährung im Selbstversuch get

#41- Sport und Krebs

Jan 28th, 2022 34m 29s

In der heutigen Episode hat die Stammbesetzung was zu feiern. Sebastian Schulz hat seine Dissertation verteidigt und wir nehmen das zum Anlass über seine Forschungsarbeit der letzten 5 Jahre zu Training und Krebs zu sprechen.

#40 - Das perfekte Homegym

Nov 27th, 2021 47m 6s

Die Tage werden kurz und kalt, Corona lässt die Sportangebote schwinden. Zeit sich wieder über Training in den eigenen vier Wänden Gedanken zu machen. In dieser Episode von Spindgespräche geht es um das Homegym. Wie gehe ich das an? Wieviel Pla

#39 - Schmerzmittel und Erkältung

Nov 17th, 2021 40m 48s

In der heutigen Episode sprechen Achim und Johannes (Sebastian hat Männerschnupfen) über das Thema Schmerzmittel im Sport und warum eine Erkältung noicht direkt von Kälte kommt.

#38 - Off-Season

Nov 4th, 2021 32m 58s

Endlich mal wieder in gewohnter Besetzung sprechen Achim, Sebastian und Johannes über freiweillige wie unfreiwillige Trainingspausen und warum nicht alles verloren ist, bloß weil man mal wieder eine Woche im Bad verbracht hat...

#37 - Über die Alpen mit dem Fahrrad

Oct 13th, 2021 40m 22s

Spannendes Thema mit spannendem Gast. Sebastian und Achim durften @andreas.albrecht begrüßen. Andreas ist Spezialist für die Alpenüberquerung mit dem Rad und hat seine eigene Route - die Albrecht-Route - entwickelt. Seine Internetseite ist Anla

#36 - Der Marathon mit Thorben Dietz

Sep 23rd, 2021 40m 52s

Heute haben wir bei Spindgespräche Thorben Dietz zu Gast. Mit dem Sieger des Einstein-Marathon 2019 spricht Johannes über Laufen im Allgemeinen und die Marathondistanz im Speziellen. Reinhören lohnt sich nicht nur für die Teilnehmer des Einstei

#35 - Koffein

Sep 9th, 2021 24m 28s

Gemeinsam mit der AOK-Ernährungsexpertin Birgit Krause diskutiert Achim über den Muntermacher und dessen Vor- und Nachteile. Als Nicht-Koffein Junkies sind die Beiden prädestiniert für die Thematik und garantiert neutral.

#34 - Künstliche Intelligenz und Sport

Aug 19th, 2021 43m 31s

Es ist wieder soweit! Trotz Urlaubszeit und vieler Verpflichtungen freuen wir uns eine neue Episode präsentieren zu können. Diesmal geht es um das Fitnessstudio der Zukunft, künstliche Intelligenz im Training und viele andere spannende Aspekte.

#33 - Nachhaltigkeit und das T-Shirt der Zukunft

Jul 28th, 2021 39m 59s

#Spindgespräche diesmal anders. In der neuesten Episode unterhalten wir uns mit Wolfgang Grupp jun. von @TRIGEMA. Wir plaudern über Nachhaltigkeit in der Textilindustrie, Made in Germany und das T-Shirt der Zukunft. Viel Spaß beim Reinhören!

#32 - Alles über Atmung

Jul 17th, 2021 39m 1s

In dieser Folge von greifen Achim und Johannes den Themenvorschlag einer Hörerin auf und sprechen über Atmung. Warum Atmung mehr ist, als nur Luft in die Lunge zu bekommen erfahrt ihr in dieser Episode.

#31-Sponsoring im Sport

Jul 7th, 2021 40m 49s

In dieser Folge sprechen wir mit Peter Baumann, dem Marketingchef von Liqui Moly über Sponsoring aus der Sicht von Unternehmen. Nach welchen Kriterien richtet ein Unternehmen seine Sponsoringaktivitäten aus? Was ist überhaupt Sponsoring was "Mä

#30 - Krafttraining

Jun 16th, 2021 47m 57s

In der heutigen Episode von Spindgespräche dreht sich alles um das Thema Krafttraining. Für die Expertise haben wir uns Lennart Mentz in die Umkleide geholt, der Achim und Johannes alle Fragen rund ums richtige Krafttraining beantwortet. Lennar

#29 - Proteine

Jun 3rd, 2021 49m 11s

Wer durch den Supermarkt läuft, kommt an "High Protein" kaum vorbei. Proteine werden zum Abnehmen, Muskelaufbau oder Steigerung des Wohlbefindens kräftig von der Lebensmittelindustrie beworben. In unserer neuen Episode sprechen wir über alles r

#28 - Nachhaltigkeit und Sportkleidung

May 25th, 2021 46m 39s

Der Outdoortrend und nicht zuletzt die Pandemie, ziehen die Leute nach draussen. Müll wieder mitnehmen sollte ja Standard sein. Aber wie sieht es eigentlich mit der standardmäßig getragenen expeditionstauglichen Bekleidung aus?Mit Martin Hofma

#27 - Lebensmittel statt Supplemente

May 12th, 2021 41m 5s

In dieser Folge ist Frau Professor Anja Carlsohn zu Gast bei Spindgespräche. Die Professorin für Ernährungswissenschaften an der HAW Hamburg ist Leiterin der Arbeitsgruppe Sporternährung des Deutschen olympischen Sportbundes. Ein Podcast quer d

#26 - Spindgespräche meets Einstein-Marathon

May 3rd, 2021 52m 1s

In Zusammenarbeit mit dem Einstein-Marathon, der dieses Jahr am 3. Oktober in Ulm stattfindet beantwortet das Team von Spindgespräche Fragen rund um die Marathonvorbereitung. Für diese erste Runde wurde eine bunte Mischung zu Training, Ernährun

#25 - Wissenschaftsfolge

Apr 24th, 2021 34m 3s

In dieser Episode diskutieren Achim Jerg, Johannes Kirsten und Sebastian Schulz über Publikationen die sie in letzter Zeit beschäftigt haben. Muss man wirklich beinahe täglich Sport machen? Welches Problem haben Menschen und Meeresschildkröten

#24 - Zu krank zum Sport?

Apr 9th, 2021 49m 4s

Endlich wieder in angestammter Besetzung greifen Achim, Sebastian und Johannes das Thema der letzten Woche auf und sprechen über Wiedereinstieg in den Sport nach Covid-19 Infektion im speziellen und Krankheit im Allgemeinen.

#23 - Long Covid

Mar 26th, 2021 52m 38s

In dieser Episode beschäftigen sich Achim und Johannes mit einem Thema, dass ihren Arbeitsalltag zunehmend stärker prägt. Die möglichen Langzeitfolgen einer COVID-19 Erkrankung. Auch wenn man nicht zu einer der vieldiskutierten Risikogruppen ge

#22 - Zahnausfall auf hoher See

Mar 10th, 2021 27m 20s

Achim und Johannes sprechen in dieser Episode über Vitamin C. Warum die Unterversorgung früher ein Problem war und heute zumindest bei uns keins mehr ist - das erfahrt ihr hier.Ihr habt selbst einen Sportmythos den ihr besprochen haben wollt?