Neste podcast, exploramos os conceitos errôneos em torno do excesso de peso e oferecemos dicas para alcançar resultados reais e duradouros.

Em algum momento de nossas vidas, muitas de nós vamos lutar com nosso peso ou imagem corporal. Podemos sentir que não estamos vivendo à altura dos padrões da sociedade e que, por mais que tentemos, não conseguimos fazer uma mudança. 

Entretanto, é importante para nós como mulheres – especialmente mulheres jovens – lembrar que há mais do que se pode imaginar quando se trata de estar acima do peso. 

Neste blog post vou explorar o que as pessoas pensam sobre estar acima do peso, como estas opiniões muitas vezes são erradas e mal orientadas, e oferecer dicas para alcançar resultados significativos a longo prazo sem colocar sua saúde em risco!

PODCAST
WEBSITE
COACHING PRIVADO
SOBRE MIM
CONTATO