In questa prima puntata, t'insegniamo: 

- le 4 tappe per litigare in modo efficace e costruttivo 

- come osarti ad esprimere al tuo partner le tue aspettative, i tuoi bisogni e la tua visione della coppia e del mondo in generale 

- l'ascolto attivo  

- le 5 chiavi di una comunicazione consapevole 

- come capire l'altro ed amarlo all'altezza che si merita 

- come sviluppare la tua intelligenza emotiva e capire la prospettiva dell'altro  

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Shottini d'Autostima è IL podcast che ti fornisce spunti concreti per accrescere di giorno in giorno la fiducia in te, sia nella tua vita personale che professionale.  

Noi siamo Nicola e Salima, coach certificati di Autostima ed esperti delle migliori tecniche di coaching al mondo, tali la Neuroscienza, la Programmazione Neuro-Linguistica, l'Ipnosi, le Tecniche di Liberazione Emotiva, la Time Therapy ed il Life & Success Coaching.  

Ogni settimana, ti forniremo strumenti potenti per capire come funziona la tua mente e le tue emozioni, e come usarli per costruirti esattamente la vita che vuoi.  

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