Las preguntas ¿Qué hago aquí? Y ¿Para que estoy aquí?. Son grandes incógnitas en nuestra vida y hacen que en ocasiones toquemos grandes vacios, pero no tiene por qué ser así...

El sentido de la vida, cómo proceso

Nov 28th, 2022 34m 42s

En este episodio profundizo un poco más, en relación a la pregunta¿Qué hago aquí?

¿Cuál es tu sentido de vida?

Nov 19th, 2022 31m 53s

En este episodio hago una semblanza, que te invita a reflexo, el ¿Para que de tu vida?

Super man, super woman vs la vulnerabilidad

Jul 8th, 2021 32m 42s

Cuantas veces en la vida has ocultado tu vulnerabilidad detras de la mascara del super heroe todo poderoso...

Ideas rumiativas-el laberinto sin fin

Jun 16th, 2021 34m 9s

En este episodio hablamos de una de nuestras practicas más comunes, que nos quitan la paz, el sueño, la tranquilidad, y nos joden la existencia de manera recurrente

La falsa idea del control

May 18th, 2021 34m 16s

Esta vez hablaremos del control, una forma de vivir que me genera mucha insatisfacción y me complica la vida.

En esta ocasión abordamos el tema de la culpa, que es una de las emociones que más nos atoran.

Apr 30th, 2021 32m 32s

La culpa, emocion, idea y creencia limitante común en la vida, que nos jode y nos estanca, dejandonos parados en un lugar desolado, que nos destruye la vida..

Ideas limitantes-¿De que están hechas mis cadenas?

Apr 9th, 2021 35m 42s

En esta ocasión hablaremos de que son las ideas y creencias limitantes y de como les puedo dar la vuelta.

¿Cómo vivir en mi pasado, mata mi futuro?

Mar 19th, 2021 30m 42s

En esta ocasión hablaremos de como me las ingenio para hacer mi vida mas gris y agria viviendo en mi pasado y como empaño mi fututo por aferrarme a lo que no fue...

Expectativas Una forma de amargarme la vida

Feb 26th, 2021 33m 17s

¿Cuántas veces has vivido a través de tus expectativas?, ¿cuántas veces te has frustrado, por que la vida no es como tu quieres?

Cambio suceso y/o proceso

Feb 2nd, 2021 35m 5s

En esta nueva temporada empesamos con el tema del cambio, el cual esta implicito en nuestra vida y aún asi es de las cosas que nos cuestan mas trabajo

La idea de mi-Autoconcepto

Oct 15th, 2020 37m 23s

Entre los componentes mas importantes que conforman nuestra autoestima y dan forma a nuestra personalidad, se encuentra el autoconcepto, pero ¿qué es? Y ¿cómo se forma?...

Una sombra en mi regazo-El miedo

Sep 25th, 2020 38m 58s

En esta ocasión, hablo de una de las emociones que puede dominarme la vida sin darme cuenta, cuando pasa de ser una emoción adaptativa a algo que me paraliza.

El derecho a decir No-Limites

Sep 3rd, 2020 36m 55s

En esta ocasión hablo de una de las acciones que más nos generan confusión y dificultad llevar acabo, los limites...

Luces y sombras-polaridades

Aug 19th, 2020 33m 37s

En este episodio abordo el tema de las polaridades, que so los aspectos de nuestra personalidad y forma de interpretar el munfo, que van dando forma a nuestra vida y relaciones...