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Eu verdadeiramente preciso que você entenda uma coisa, FIVE! O seu filho não vai fazer o que você fala. Ele vai fazer o que você faz.Isso porque as palavras inspiram, mas é o exemplo que arrasta, seja ele um “exemplo bom” ou um “exemplo ruim”
O segredo dos ESTÓICOS pra ter uma vida SEM ESTRESSE (mas com resultado) | Podcast Sai da Média #188
Vamos combinar, FIVE… Existem dois cenários na vida de qualquer pessoa que, apesar de “contrários”, são igualmente ruins.O primeiro é uma vida cheia de resultados, em qualquer área que seja, mas ao custo de também ter uma vida cheia de estres
5 LIVROS de neurociência e comportamento que REVOLUCIONARAM a minha vida | Podcast Sai da Média #187
O seu cérebro tem aproximadamente 86 bilhões de neurônios, FIVE, e eles, “ligados” uns com os outros, chegam a formar 200 trilhões de conexões neurais aí na sua cabeça…Vou explicar de maneira resumida aqui, mas podemos dizer que essas conexõe
A verdade, FIVE, é que nós, seres humanos, somos um um “sistema” criado para viver 300 mil anos atrás, tendo que lidar com todos os estímulos e facilidades dos tempos atuais…E como funcionava na pré-história? A hipótese mais aceita diz que nó
A Michelle Obama diz uma frase mais ou menos assim: “O que você está fazendo hoje é uma prática de quem você vai se tornar”.Eu gosto muito dessa frase, porque como você já deve saber, FIVE, você não constrói sucesso ou fracasso, você constrói
Foi realizado um estudo científico com ciclistas de alto rendimento em que os cientistas separaram os atletas em 3 grupos e explicaram a eles como seria o experimento…O 1º grupo foi avisado de que receberia um comprimido placebo antes do trei
Talvez você não saiba disso, FIVE, mas eu estudo disciplina, procrastinação, produtividade, foco, há quase uma década.O primeiro programa de produtividade que eu tive foi em 2016. Então há pelo menos 8 anos eu treino pessoas para serem mais d
Nesse exato momento tem alguém que quer emagrecer mas não está conseguindo…Também tem alguém querendo estudar para passar em um concurso.Tem alguém querendo voltar a ler, ou praticar esportes, ou se desligar um pouco das redes sociais.Nes
Quem é Five de Carteirinha já sabe que para mim não existe sucesso nem fracasso. Existe resultado!Mas a sociedade, de maneira geral, chama os resultados que a gente gostaria de ter de “sucesso” e os resultados que a gente não gostaria de ter
Vê em qual desses 3 cenários você se encaixa, FIVE…1- Já teve gosto pela leitura ou pelos estudos em algum período da sua vida, mas perdeu o hábito e parece que não sente mais prazer nessas atividades.2- Nunca teve gosto pela leitura ou pel
Me fala a verdade aqui: quantos projetos você já largou pelo meio do caminho, FIVE?Você começou, tentou, não deu certo (ou acha que não deu, porque não persistiu tempo suficiente) e pronto, desistiu.Quando a gente cai na armadilha de tentar
7 LIVROS que mudaram nossas vidas de forma RÁPIDA e definitiva (PARTE 2) | Podcast Sai da Média #178
Na última quinta-feira, eu e a minha linda, Paty Araújo, liberamos um episódio do Podcast Sai da Média, com a parte 1 do tema:“7 LIVROS que mudaram nossas vidas de forma RÁPIDA e definitiva!”Agora você já pode acompanhar a continuação desse
7 LIVROS que mudaram nossas vidas de forma RÁPIDA e definitiva (PARTE 1) | Podcast Sai da Média #177
A estatística do IBGE diz o seguinte: quanto mais rica é a pessoa, mais livros ela lê e menos tempo ela passa assistindo TV.Já as pessoas mais pobres, das classes D e E, lêem menos livros e passam mais tempo assistindo TV. A pergunta é: que
Muitas pessoas pensam que estão produzindo bastante só porque estão ocupadas o dia todo…“Ok, Geronimo, mas então qual é a diferença entre ocupação e produção?!”É muito simples, FIVE, mas por ser tão simples, muita gente acaba se confundindo
Existe uma frase famosa na internet que é atribuída ao Einstein, e pela genialidade da mensagem, ela deve mesmo ter sido dita por este físico verdadeiramente fora da média:“Insanidade é continuar fazendo sempre a mesma coisa e esperar resulta
“Não há quem não passe em concurso público, há quem desista”.Eu li essa frase no “Como Passar em Provas e Concursos”, do William Douglas, o livro que me ajudou a conseguir a minha aprovação como Advogado da União!Hoje, 23 anos depois dessa
Muitas pessoas são assim, FIVE. Não sei se esse é o seu caso, mas talvez seja…Elas criam metas como se estivessem fazendo um pedido para um gênio da lâmpada:“Neste ano de 2024 eu quero emagrecer, ficar rico, ler 25 livros, montar meu própri
Há pouco tempo decidi revelar uma filosofia que uso para guiar minha vida e assim conquistar uma vida extraordinária, fora da média e que vale a pena ser vivida!Confesso que relutei e tive dúvidas, antes de compartilhar esses meus pensamentos
Eu não sei o que é “ser rico” para você. E eu estou falando de rico financeiramente mesmo.Talvez seja receber 10 mil reais todos os meses, talvez seja olhar na sua conta do banco e ver o número “R$1.000.000,00”, talvez seja ter um jatinho par
Eu ousaria dizer que, para cada pessoa que teve “sucesso na vida” sem seguir uma rotina, existem 100 que tiveram sendo disciplinadas.Não tem para onde fugir, FIVE!O seu cérebro ama rotina, porque assim ele economiza uma baita energia seguin
Quem é Five de Carteirinha já sabe que para mim não existe sucesso nem fracasso. Existe resultado!Mas a sociedade, de maneira geral, chama os resultados que a gente gostaria de ter de “sucesso” e os resultados que a gente não gostaria de ter
Quantas vezes você estava com foco total em uma tarefa importante e, sem sequer perceber, caiu no Instagram, no TikTok, no Whatsapp…? Infelizmente, é muito comum que as pessoas percam hoooooras na internet fazendo coisas que não contribuem em
Se você é um FIVE de carteirinha… Um FIVE maratonista… Isto é, se você é um FIVE que me acompanha há mais tempo, você sabe algo relativamente novo sobre mim.Há pouco tempo eu compartilhei com você a filosofia que uso para guiar minha vida e a
O “flow roll” é uma prática bastante comum no jiu jitsu, em que, basicamente, os lutadores treinam sem o objetivo de finalização, isto é, de existir um vencedor naquela luta.“Do que você está falando, Geronimo?!”.Ora, FIVE, talvez você não
Um estudo científico realizado com 700.000 mil pessoas, pela especialista em ciências da saúde Xuan-Mai T. Nguyen, comprovou algo simplesmente incrível! Adotar apenas 8 hábitos simples, entre os 40 e 50 anos de idade, pode fazer você viver at
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