In questa puntata, con la speciale collaborazione di Marcello Balconi al Didgeridoo, ci connettiamo all'elemento Terra, per poterci rigenerare profondamente.

Ana Mestre: https://www.instagram.com/ana_mestre_12/

Marcello Balconi: https://www.facebook.com/marcello.balconi.3

Prossimo Workshop:

MEDITAZIONE SONORA

@Yoga Space Cremona

Sabato 7 Marzo H 20.00

www.yogaspace.it

Un'immersione nel Suono dell'arpa, la voce e il didgeridoo, per rilasciare le tensioni psicofisiche, rilassarsi e ricaricarsi.

È stato dimostrato scientificamente che il Suono è in grado di abbassare i livelli di cortisolo (l'ormone dello stress), aumentare l'ossigenazione del sangue e attivare diverse aree cognitive, stimolando ad esempio la creatività e la concentrazione mentale.

La meditazione sonora è come un massaggio vibrazionale che porta pace nella mente e serenità nel corpo.

Guidano la meditazione : Ana Mestre (arpa e voce) e Marcello Balconi (Didgeridoo)