Per fare spazio bisogna togliere qualcosa, spesso dobbiamo trovare il coraggio di distruggere,quello che altrimenti, a lungo andare, distruggerebbe noi.Buon ascolto!

Un Posto Sicuro

Mar 4th, 2024 7m 31s

Tutti abbiamo bisogno di un posto sicuro, ho cercato di ricrearne uno per te, per farti rilassare e fare in modo che tu possa lasciare andare tutto quello che pesa troppo.

Tra Le Onde

Feb 26th, 2024 8m 17s

8 minuti per staccare,rigenerarsi, riprendersi.

In Un Quadro

Feb 19th, 2024 10m 41s

Rilassamento breve ma intenso per i momenti in cui ti senti esurita/o.

L'hotel Delle Emozioni

Feb 13th, 2024 11m 14s

Per tutte le emozioni pesanti che hai bisogno di lasciare andare.

Togliere

Feb 5th, 2024 10m 47s

Quando i pesi sono troppi, quando ti senti persa e hai bisogno di spazio.Questo rilassamento può aiutarti a togliere quello che senti di troppo.Buon ascolto!

Un pizzico di Giallo

Jan 23rd, 2024 7m 37s

Per riprenderti dalle giornate no.Buon ascolto!

Un Pomeriggio D'inverno

Jan 16th, 2024 10m 41s

Per riprendersi, per fermarsi e respirare.

Bucaneve

Jan 8th, 2024 8m 17s

Niente buoni propositi per il nuovo anno, basta solo sbucare e respirare.Buon ascolto!

Il Mondo D'acqua

Dec 18th, 2023 8m 33s

Immergiti in un'atmosfera rilassante e accogliente, prenditi 10 minuti, chiudi gli occhi e lasciati andare.

La Cura Della Neve

Dec 4th, 2023 9m 59s

Una coccola per farti dormire meglio. Anche stavolta ho tolto la musica, fammi sapere se preferisci di più i rilassamenti con o senza musica e buon ascolto!

Polaroid

Nov 20th, 2023 11m 47s

Un salto nei ricordi, come fossero polaroid viventi e poi finisce tutto in abbraccio.

Inside

Nov 6th, 2023 7m 27s

Un mini viaggio dentro di te.Se vuoi ricevere un rilassamento personalizzato su misura per te vai sul mio sito gaianozza.it e nella sezione podcast troverai tutte le informazioni!

Respirare

Oct 23rd, 2023 8m 3s

Niente musica, solo voce. Immergiti nel tuo respiro.

Da Un Palazzo di Tokyo

Oct 9th, 2023 8m 21s

sarà come immergersi in un sogno.

Il Sentiero

Oct 2nd, 2023 10m 43s

Quando fai fatica ma alla fine ce la fai. Quando tutto sembra impossibile e invece alla fine accade.Un augurio alla fine di tutte le strade più impervie, un momento per renderti conto che sei arrivata.