Alexandra Kunkel
Release, Relax & Grow - Dein Podcast für ein entspanntes und stressfreies LebenEpisodes
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Endlich gibt es die Neuauflage der Abtrennungsübung. Wenn du dir mehr Informationen dazu wünschst, dann höre dir bitte die Folge 024 an. Da erkläre ich alles ganz ausführlich. In dieser Folge hörst du die Meditation zur Abtrennungsübung mit e
Zu Gast in dieser Folge ist die liebe Cindy vom Odenwald-Hospiz in Walldürn.Wir sprechen viel über die Arbeit und die Philosophie im Hospiz. Wir möchten mit dieser Folge informieren, aufklären, Ängste nehmen und ein gutes Bild von der Hospiz-
Die liebe Nadja vom Sternenkinderverein Miltenberg war zu Gast bei mir im Podcast! Wir sprechen ausführlich darüber was der Verein macht und welche Hilfen sie anbieten und wie sie Familien in dieser schlimmen Situation unterstützen. Wir wolle
Eigentlich hast du zwischen 8 und 12 Stunden Freizeit am Tag. Aber warum kommt dir das denn nicht so vor???Ich erzähle dir wie du durch einen Perspektiv-Wechsel deine Einstellung änderst und du damit gefühlt viel mehr Freizeit hast. Hast du d
Immer wieder lese ich Beiträge, dass Mama sein 2,5 Vollzeitjobs entspricht. Eine Mama nie Pausen hat....Ich musste das Thema jetzt mal aufgreifen. Hör dir unbedingt meine Tipps am Ende der Folge an. Du möchtest weniger Stress? Am 4.4. start
So ein Stress. Von Früh bist Spät! Oder geht es auch anders? Unbedingt bis zum Ende anhören, es erwarten dich sehr wertvolle Tipps die ich so noch nicht gesagt habe. Und dann habe ich noch was tolles für dich: Die Ausbildung zum Achtsamkeit
In dieser Folge bekommst du 5 wertvolle Tipps wie du deinen inneren Schweinehund überwindest und ins Handeln und Umsetzen kommst. Schon gesehen? Ausbildung zum Achtsamkeits-Trainerhttps://www.akunkel.de/workshops/ausbildung-achtsamkeits-train
Endlich gibt es eine neue Metapher-Folge. Ich liebe Metaphern im Coaching. Da lassen sich so viele Dinge so einfach erklären. Hast du dir die Ausbildung zum Achtsamkeits-Trainer schon angesehen? In drei Monaten veränderst du dein Leben!!!ht
Da war aber viel los dieses Jahr. Und sehr spannend was alles Neues entstanden und dazu gekommen ist. Ich erzähle hier sehr offen über meine Gedanken, meine Herausforderungen, meine Learnings und die Geschenke die ich bekommen habe.Ausbildung
Zum Jahresende sind fast alle so gestresst, müde und ausgelaugt. Jeder hatte dieses Jahr seine kleineren oder größeren Herausforderungen und Belastungen. Und deshalb fällt der Jahresrückblick meist erstmal eher negativ aus. Du hast dieses Jah
Hier kommt die Meditation zum Mini-Kurs "Dankbarkeit - Erschaffe dir ein Leben voller Zufriedenheit" Mehr Informationen zum Mini-Kurs findest du hier: https://www.akunkel.de/kontakt/mini-kurs-dankbarkeit/Natürlich kannst du die Meditation au
Dankbarkeit verändert deine Wahrnehmung und dein Erleben Aus der Dankbarkeit heraus wirst du deinen Alltag, deine Herausforderungen und dein Leben anders wahrnehmen.Im Grundmuster der Dankbarkeit gelingt dir alles leichter, du fühlst dich kra
Oh Gott, was da alles hätte passieren können. Aber anstelle sich zu freuen, das alles Gut gegangen ist, es glimpflich ausgegangen ist, wird vieles ohne Grund total schlecht geredet. Und damit wird eine große Menge negativer Energie frei. Und
Hochsensibilität In der Stresstherapie ist das ein ganz wichtiges Thema! Hochsensible Menschen laufen viel schneller in eine Überlastung. Und wiederum entwickeln viele Menschen im Stress eine gewisse Hochsensibilität und können Reize nicht me
Ich möchte dich ganz herzliche zu meinem Tag der offenen Tür einladen.Es erwartet dich ein ganz tolles Programm mit wertvollen Vorträgen, Ausstellern und Ständen.In dieser Folge erzähle ich dir über das Programm, die Inhalte und was die Ausst
Mobbing und die Auswirkungen auf das Leben!In dieser Folge erzähle ich dir, wie man mit NLP die Folgen und Belastungen von Mobbing bearbeiten und auflösen kann. Praxis für Stresstherapie und ganzheitliche GesundheitAlexandra Kunkel Heilprak
In der Podcast-Folge spreche ich über die großen Belastungen, welche durch eine schwierige Geburt entstehen können.Mir ist es eine Herzensangelegenheit darüber zu sprechen und den Frauen, Kindern und Männern zu sagen, dass man dies bearbeiten
Ich nehme dich mit in deinen Zaubergarten. Die Trauerweide und die goldene Kugel helfen dir schlechte Gefühle wieder loszuwerden. Wenn du mir eine Email schicken möchtest, dann bitte an [email protected] von Fremdenergien und Alltagsst
Geh auf deinen Berg der Freiheit um endlich mal wieder Kraft zu schöpfen, den Kopf frei zu bekommen, die Last des Alltags, Sorgen und Probleme loszulassen. Die Probleme, Sorgen, Ängste, Trauer, Schmerz, Wut bleiben im Tal zurück. Auf deinem B
Wenn du so gestresst in den Urlaub gehtst, dann ist eine Urlaubserholung fast nicht möglich. Von 100 runter zu kommen, dauert dann ein paar Tage. Und schon ist der Urlaub wieder rum und du bist nach dem Urlaub wieder so gestresst. Hör dir zum
Die Arbeit mit dem inneren Kind ist in meiner Praxis ganz besonders wichtig. So viele Prägungen entstehen in der Kindheit. Und man kann sagen, dass dein "Inneres Kind" in jedem Moment dein Denken, dein Fühlen und dein Handeln bestimmt. Schwi
In dieser Folge erzähle ich dir mehr über NLP, Neurolinguistische Programmierung, und erzähle dir viele spannende Beispiele aus meinem Praxisalltag. Du hast Fragen dazu? Dann schreibe mir gerne: [email protected] hast Stress oder emotionale,
Was macht ein Heilpraktiker Psychotherapie überhaupt? Was ist das für ein Beruf und welche Therapien werden angeboten? Wie und wem hilft der HPP?In dieser Folge gibt es wichtige Aufklärungsarbeit!Du hast Fragen zu meiner Arbeit? Dann schau
Stress ist oft eine Entscheidung. Nur ist es dir nicht bewusst. Du könntest ganz viele Dinge auch entspannt oder gelassen machen. Der Stress ist nicht real. Es ist "Kopfstress"!Und diese Erkenntnis gibt dir die Möglichkeit ganz einfach etwas
Wenn du im Wald bist, dann nutze die Kraft der Natur auch richtig für dich. Lässt du dich ablenken, bist mit negativen Gedanken beschäftigt, nur am quatschen oder total gestresst, dann bleibt die positive Wirkung aus. In dieser Folge zeige ic
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