MEDITACIÓN GUIADA para DORMIR | TÉCNICA 4-7-8 de RESPIRACIÓN
Released Wednesday, 23rd February 2022
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MEDITACIÓN GUIADA para DORMIR | TÉCNICA 4-7-8 de RESPIRACIÓN
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Técnica 4-7-8 para dormir profundamente. Controlando nuestra respiración con esta meditación conseguiremos descansar de forma placentera para poder recuperar toda la energía que nos hace falta para afrontar nuestro día a día. Esta técnica hará que te duermas de forma instantánea sin darte cuenta.
También puedes escuchar esta meditación de Youtube:
https://www.youtube.com/watch?v=zlZDiI94QOc
¡Un abrazo!
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From The Podcast
Relajación Guiada
Bienvenidos al podcast RELAJACIÓN GUIADA, donde podréis disfrutar de MEDITACIONES GUIADAS, audios de relajación, series de meditación para calmar el alma, audios para aprender el arte de meditar y muchísimo mas contenido para poder relajarte y poder dormir profundamente.Esperemos que lo disfrutes.https://mantrarelax.com¡Gracias por visitarnos!https://www.youtube.com/channel/UCOSoTW9dQCZKJOwDHgeKmWwJoin Podchaser to...
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