Manchmal läuft das Leben nicht so, wie wir es uns wünschen. Dinge gehen schief, überhaupt scheint es bei anderen leichter zu sein und wir machen Fehler und so weiter. Es gibt genug zum Haare-raufen, wenn wir unser Menschsein betrachten. Von Per

#274: Was will ich wirklich?

10 days ago 31m 8s

Die wahre Freiheit liegt in unserer freien Wahl, oder nicht? Doch wie frei sind wir wirklich und wie lernen wir gute Entscheidungen zu treffen und unser Glück zu verfolgen? In dieser Folge geht’s um den Entscheidungsprozess und was unserem frei

#273: Level up – Die Aufgabe beim Älterwerden

17 days ago 24m 59s

Morgen ist mein 54. Geburtstag und ich dachte, es wäre schön über unser Level up zu sprechen. Was, wenn Älterwerden gar nicht dazu da ist uns schwächer zu machen, sondern, wenn wir mehr und mehr wir selbst werden können? Wenn es darum geht, die

#272: Die innere Stimme finden

24 days ago 35m 29s

Bis ich eine klare Verbindung zu meiner eigenen inneren Stimme bekommen habe, hat es gedauert. Es waren ein paar wichtige Schritte nötig auf dem Weg. Unser wahres Selbst ist kein Schalter, den wir anknipsen. Es ist mehr ein Dimmer. Was du auspr

#271: Aus dem Tief finden

1 month ago 22m 57s

Wir alle haben Tiefs und das ist ebenso nervig wie wichtig. In jedem Tief steckt eine Botschaft, eine Möglichkeit zur Befreiung, ein Geschenk- doch wie finden wir das? In dieser Podcastfolge geht es um unsere dunklen Stunden und das, was uns he

#270: Kapitelüberschriften - der 14 Jahres Rhythmus

Apr 26th, 2024 27m 5s

Seit ich eine begeistert den AstrologInnen auf Social Media und im Leben folge, fallen mir mehr Dinge auf, auf die ich achten kann. Zuletzt war dies die gerade herrschende Jupiter/ Uranus Konjugation, die nur alle 14 Jahre vorkommt. Ich habe al

#269: Statt Ziele versuch das

Apr 19th, 2024 32m 21s

Setzt du dir noch Ziele? Ich bin hin und her gerissen, was das angeht und habe meine innere Stimme gefragt. Denn, ja klar, ich habe eine Menge Pläne und Ziele und gleichzeitig spüre ich, wie mir die Anspannung in den Körper rauscht, wenn ich ih

#268: Wohlfühlen im eigenen Körper

Apr 12th, 2024 24m 1s

Ich war in Paris und habe es so genossen und gleichzeitig hat sich selbst dort, zwischen all den schönen Bauten und mit den lieben Menschen manchmal Unsicherheit eingeschlichen. Wo die herkommen kann und wie wir sie loswerden, darum geht es heu

#267: Sarah Warnaar on opening the heart

Apr 5th, 2024 38m

An english interview with mentor, artist and coach Sarah Warnaar on opening the heart. Sarah Warnaar ist Mentorin, Künstlerin, Coach und kreiert wunderbare Räume für Frauen. Heute ist sie zu Gast im Podcast und wir reden darüber, wie männliche

#266: Mutig leben

Mar 29th, 2024 28m 12s

Es gab eine Zeit, da hatte ich Träume, die mich rennen ließen. Erschöpft kam ich an und hatte dennoch schon den nächsten Punkt im Auge, den ich am Horizont ansteuern wollte, ach was sag ich? Musste. Das Rennen schien kein Ende zu nehmen. Mit Mu

#265: Selbstliebeboost

Mar 22nd, 2024 27m 15s

Neulich kam mir ein Gedanke rund um Selbstliebe. Was, wenn es noch viel tiefer geht, als nur freundlich mit sich sprechen und auf sich selbst schauen? Was, wenn Selbstliebe die Verbindung zu allem ist? Die Grundlage, nach der (zumindest ich) im

#264: Einladung zur Weichheit

Mar 15th, 2024 31m 56s

In den letzten Jahren hat eine sanfte, aber nachhaltige Veränderung in mir und damit auch in meinem Leben stattgefunden: Ich werde langsamer und weicher. Weichheit, so dachte ich früher, ist ein Nachteil im Rennen um die wichtigen Dinge des Leb

#263: Das Ende der Hektik

Mar 8th, 2024 31m 23s

Ich renne manchmal immer noch. Es ist besser geworden, ja, doch noch nicht immer gut. Ich spüre, wie mich mein beschäftigt-sein manchmal beruhigt, mir ein Gefühl von Kontrolle gibt. Hektik und übermäßige Betriebsamkeit sind jedoch die Gegenspie

#262: Das Ende der Selbstzweifel

Mar 1st, 2024 26m 20s

Bin ich gut genug? Liebenswert? Freundlich? Schön? Liebenswert genug? Oder Zuviel? Anders? Zu klein? Habe ich das Gute verdient? – Kennst du das auch? Ich glaube, Selbstzweifel wie diese kennen wir alle und es wird Zeit, dass das aufhört. In d

#261: Rebecca Lina und die Kunst der Erdung

Feb 23rd, 2024 52m 44s

Heute ist eine sehr besondere Interviewpartnerin zu Gast im Podcast: Künstlerin, Schauspielerin, Autorin, Coach, Mama und spirituelle Seele Rebecca Lina. Wir sprechen über einfache Rituale für den Frühling, über Kräuter und vieles mehr. Ich hab

#260: Ein Empire aus Liebe und Leichtigkeit bauen

Feb 16th, 2024 23m 52s

Wir alle wünschen uns ein wunderbares, glückliches, leichtes Leben, oder? Doch wie bauen wir ein ganzes Königreich der Leichtigkeit mit unserer nur zu menschlichen Lust nach Sicherheit, Kontrolle, Bindung? In dieser Folge geht es um das, was un

#259: Der Schlüssel zu echter Unabhängigkeit

Feb 9th, 2024 24m 19s

Wie sehr sind wir beeinflussbar von den Launen oder Urteilen anderer? Wie schnell nehmen wir eine Energie auf, die um Raum ist? Ein kleines Tief hat mich zum Nachdenken gebracht und heute teile ich mit dir das Ergebnis. Da ist eine neue Klarhei

#258: Lukas Klaschinski – was wir gewinnen, wenn wir fühlen lernen

Feb 2nd, 2024 53m 40s

Da geht jemand freiwillig drei Tage in ein Dunkelheits- und Schweigeretreat, um sich den Raum zu geben zu fühlen. Hört sich verrückt an, bringt jedoch Wunderbares zutage. Lukas Klaschinski erzählt in dieser Podcastfolge von seinem neuen Buch „F

#257: Woher du weißt, was wirklich wichtig ist

Jan 26th, 2024 25m 23s

Die meisten von uns kennen das Beispiel mit dem Wasserkrug und den Steinen. Sind die großen Steine nicht als erstes im Krug, passen sie später nicht mehr hinein. Doch wie finden wir heraus, was wirklich wichtig ist im Leben? Manches erscheint s

#256: Sanft bleiben in wilden Zeiten

Jan 19th, 2024 30m 19s

Manche Tage überraschen uns und das nicht immer im positiven Sinne. Das Leben kann uns fordern, unsere Flexibilität auf die Probe stellen und uns in Stress stürzen. Heute geht es um das sanft bleiben in wilden Zeiten. Was hilft, um Unsicherheit

#255: Universumspost Astrologin Nina Pfau über 2024 und seine Qualitäten

Jan 12th, 2024 1h

Ich liebe Astrologie und gleichzeitig habe ich keine Ahnung davon. Doch es gibt wunderbare Menschen da draußen, die ihr wunderbares Wissen mit uns teilen. Eine davon ist Astrologin Nina Pfau, die uns mit ihrer Arbeit als Universumspost dabei hi

#254: Im Licht leben

Jan 5th, 2024 22m 24s

Ich habe gute Vorsätze für das neue Jahr, jedoch unterscheiden sie sich ein wenig von den üblichen Vorsätzen der letzten Jahre. Was ich einladen will und warum das hilft, im Licht leben zu lernen – darum geht es heute. Außerdem teile ich ein pa

#253: Die Dankbarkeitsmeditation

Jan 1st, 2024 11m 4s

Wusstest du, dass Dankbarkeit die Grundlage für Manifestation ist? Wann immer wir in einem Zustand von Dankbarkeit sind, sind wir automatisch in der Frequenz des Empfangens. Für dein bestes und wunderbarstes 2024 tauch ein in einen See aus Dank

#252: Ein tolles Jahr haben

Dec 29th, 2023 16m 54s

Wenn es gut läuft, gehen wir voll Zuversicht auf ein neues Jahr, ein neues Kapitel, einen neuen Abschnitt in unserem Leben zu. Wir wollen die Veränderung und wir spüren jetzt schon, wie gut es uns tun wird. Doch was braucht es wirklich, um ein

#251: Die Inner Smile Meditation

Dec 24th, 2023 12m 26s

Diese besondere Meditation verbindet dich mit deinem inneren Lächeln und hilft dir, dich ganz mit Freundlichkeit und Liebe aufzuladen. Es ist so wichtig, dass wir uns selbst herzlich und gut begegnen. Also, atme mit mir durch und lass und gemei