Ya empezamos la segunda mitad del año y eso nos tiene agotadxs, aunque a estas alturas creemos que ya no sabemos descansar ¿Te ha pasado? En este episodio platicamos sobre nuestras rutinas de descanso para cuando queremos existir bajito.

Tomen nota, tal vez algo de aquí les sirva para reaprender a descansar.

Producido por Karen Miranda @karenzio_

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