Dans cet épisode, Idana présente le syndrome de l'imposteur, ses manifestations, ses conséquences et propose des pistes pour s'en libérer ou du moins le diminuer. Retrouvez plus d'articles et de bonus pour le bien-être et une vie joyeuse et h

#4 Hypersensible et épanoui (e) ?

Oct 1st, 2020 22m 29s

Dans cet épisode, Idana présente quelques aspects de l' hypersensiblité, donne des pistes pour la reconnaître, l'intégrer et en faire une force et non un fardeau. Istalle-toi confortablement et profite de ce moment propice à ta transformation

#3 Prendre le temps: Le conflit d'écroulement d'existence.

Sep 21st, 2020 17m 32s

Dans cet épisode, Idana aborde le conflit d'écroulement d'existence. Elle explique ce que c'est, ses conséquences et aborde des pistes pour le dépasser.

#2 Prendre le temps : Mieux respirer pour mieux vivre

May 7th, 2020 22m 10s

Et si respirer était la clé ? Et si apprendre à respirer pouvait améliorer notre vie ? Dans ce podcast, Idana et Yannick Pidéry discutent des bienfaits de la respiration et donnent des conseils à appliquer.

# Episode 1 La cohérence cardiaque

Apr 2nd, 2020 20m 39s

Tu souhaites mieux gérer tes émotions, mieux dormir, vivre dans la sérénité et avoir confiance en toi? Avec la cohérence cardiaque, tu apprendras comment atteindre ces états petit-à-petit. Dans cet épisode, j'interviewe Yannick Pidéry, spéciali

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