Christina Jacquat
Potenzialforscher PodcastEpisodes
Episodes of Potenzialforscher Podcast
Mark All
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In dieser Folge beleuchten wir die Hintergründe, warum wir uns manchmal um Kopf und Kragen reden.
Diese Folge beleuchtet, welche Auswirkungen Mobbing auf Betroffene und Teams hat und warum Ausgrenzung in Menschen so tiefe Wunden hinterlässt.
In dieser Folge geht es um gute Gründe, warum viele Menschen sich nicht gerne auf ihren Körper und was darin vorgeht konzentrieren.
Erschöpfung ist nicht nur Psyche, es ist immer auch Körper. Uns es ist immer auch Nervensystem.
Wir sind uns die einengende Panzerung schon so gewohnt, dass wir sie nicht mehr hinterfragen. Lass uns das 2024 ändern
In dieser Folge geht es um die zweite und dritte Phase von Umbrüchen, um gegensätzliche Gefühle und den Weg ins lebendige Neue.
In dieser Folge geht es um die drei Phasen des Umbruchs, um Sinnfragen und die traumasensible Sicht auf Veränderungen.
In dieser Folge erfährst du, wie unser Nervensystem unsere Sicht auf die Welt beeinflusst und was uns hilft, mehr Verständnis für einander zu entwickeln.
Warum bringen uns Gedanken allein selten in unsere Mitte? Was braucht es noch, um innerliche Klarheit zu spüren?
Freude ist eine wichtige Ressource in unserem Leben. Wie können wir sie auch in schwierigen Zeiten kultivieren und in den Alltag integrieren?
Wie zeigt sich Drama in unserem Alltag? Warum ist es so anziehend, obwohl es uns nicht gut tut?
Belastung, Druck und Stress gehören zum Leben. Umso wichtiger ist die Regeneration und Erholung für unseren Körper und unsere Psyche. Doch dafür braucht es bestimmte Voraussetzungen.
Wenn wir im Kampf- oder Fluchtmodus steckenbleiben, nehmen wir die Welt auch aus dieser Perspektive wahr. Das schadet auf Dauer uns und anderen.
Wie beeinflusst unser Nervensystem unser Potenzial? Wann fördert und wann blockiert es unser Potenzial?
In Verbindung mit unserem Potenzial zu sein, bedeutet unter anderem unsere Bedürfnisse und unsere Wünsche zu spüren, sie zuzulassen und auszudrücken.
Warum wir in alte Muster zurückfallen und wie wir im Heute nach Hause kommen dürfen.
In dieser Folge geht es um das wertvolle Gefühl der Wut, seine biologische Funktion und den Unterschied zwischen unterdrückter und angemessener Wut.
Manchmal fühlen wir uns so getrieben, dass keine erholsamen Pausen möglich erscheinen. Warum das so ist und wie man die Kraft der Pause dennoch nutzen kann.
Eine Studie hat aufgezeigt, dass uns Freunde helfen, unsere schwierigen Emotionen zu regulieren. Warum das so ist und was wir tun können, um uns und andere in der Regulation von Emotionen zu unterstützen, erfährst du in dieser Folge.
Warum übernehmen wir Schuld von anderen, was ist gesunde Schuld und worin liegt der Unterschied zwischen Schuld und Verantwortung?
Wir können unser Potenzial nur über unseren Körper entdecken und ausdrücken.
Unsere Interessen sind ein wichtiger Bestandteil unseres Potenzials. Wie entstehen sie? Wie erforschen wir sie?
Die Trennung von Arbeit und Vergnügen trennt uns auch von unserem Potenzial.
In dieser Folge geht es um das Muster des Funktionierens, seine Gesichter und Folgen. Und wir beleuchten die sogenannte Erschöpfungsspirale.
In dieser Folge erfährst du, was Trauma ist und wie es unser Potenzial beeinflussen kann.
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