merhabalar canım dostlarım!! bu bölümde onay bağımlılığıyla mücadele etmekten, doğru insanı bulabilmekten -ya da doğru insan diye bir şeyin var olup olmadığından- rutinlerimize istediğimiz alışkanlıklarımızı nasıl dahil edebileceğimizden ve dah

dertleşiyoruz: özgüven, yetersizlik, terk edilmek, kalp mi akıl mı?

Apr 3rd, 2024 24m 13s

merhabalar canım dostlarım! bu bölümde siz sordunuz, ben dilim döndüğünce yanıtlamaya çalıştım. konular derin; arkadaşsızlığın ve terk edilmenin özgüvenimize etkisi, tüm başarılarımıza rağmen uykularımızı kaçıran yetersizlik duygusu, kalpte eve

değişimden korkar mısın?

Mar 10th, 2024 22m 49s

değişim dönemleri başlangıçları ve vedaları getirir. kimi zaman heyecan verici kimi zamansa kaygı doludur. hayatın değişmeye başladığında korkar mısın? bu dönemi daha rahat atlatabilmek için kendine yardım edebilir misin? Hiwell sayesinde tera

ben aşırı düşünüyorum, ya sen?

Mar 7th, 2024 18m 28s

bu bölümde son zamanlarda içinden çıkamadığım düşüncelerimi, aşırı düşünme halimi, "anda kal" tavsiyesine nasıl uyamadığımı, farkındalıklarımı, çok fazla düşünmenin bana kattıklarını, kitap önerilerimi ve okuduklarımdan etkilendiklerimi anlattı

kendin için kazan kendini

Feb 8th, 2024 33m 27s

kısa bir ömür yok, onu biz tüketiyoruz işte tam da bu yüzden kendin için kazan kendini.Hiwell'den indirimli seans satın almak için kodun: fatmanur10Hiwell'i buradan indirebilirsin: https://hiwell.app/podcastlendiniiz Bu bölüm Hiwell hakkında

hedefler & ruhsal yorgunluk ile başa çıkabilmek

Jan 7th, 2024 23m 44s

“İnsan kendine körken, tüm uğraşlarında bilinçsiz bir karanlığı taşırken, yolunu düzgün bir şekilde nasıl görebilir?” diye soruyor Jung. Bu bölümde 2024 hedeflerimi nasıl belirlediğimi, ruhsal yorgunlukla nasıl başa çıkabileceğimizi ve yengeç k

bu hayatı izlemeye gelmedim

Oct 22nd, 2023 19m 21s

"ne zaman kanka mezara girince mi?" ya da "bu hayatı izlemeye gelmişiz" cümlelerini sıkça kullanıyorsan bu bölüm senin için. bakış açını değiştirmeye geldim.Hiwell'den indirimli seans satın almak için linke tıklayınız. indirim kodunuz: fatmanu

kendin olmak cesaret ister & geçmişin hayaletleri

Sep 28th, 2023 22m 13s

tanıştığımız insanlara ilk görüşmelerimizde hep en iyi taraflarımızı anlatırız, gerçek anlamda kendimizi göstersek sevilmeyeceğimizden korkarız içten içe. peki neden? çünkü kendin olmak o kadar da kolay değildir, kendin olmak cesaret ister.Ecz

başlayabilmek ve devam edebilmek & sosyal medya tavsiyeleri #20liyaşlar

Aug 30th, 2023 33m 19s

durmadığın sürece ne kadar yavaş gittiğinin bir önemi yoktur canım dostum. sen yeter ki başla.İnfluencer olmaktan, sosyal medyaya başlama tüyolarından, başlayabilmek ve devam edebilmenin zorluklarından bahsettiğim bu bölüm başlama motivasyonu

yalnızlıktan ölür müyüm ve ilişkiler #20liyaşlar

Jul 21st, 2023 28m 51s

instagram'da gördüğün komik kedi videosunu hayatından çıkan insana atamadığında iyiden iyiye vuran yalnızlık seni öldürür mü? sağlıklı ilişki nedir? ilişkiler bize ne vermeli? hepsini konuştuk canım dostlarım, 20li yaşlarınızın sesi oldum.Ken

hala neyin peşindesin: yetersizlik & geç kalmışlık hissi #20liyaşlar

May 22nd, 2023 17m 22s

içimizi yiyip bitiren iki duygu: yetersizlik ve geç kalmışlık. sizinle bi' hesaplaşmamız var.instagram: https://instagram.com/podcastlendiniz?igshid=YmMyMTA2M2Y=

keşke daha önce bilseydim #20liyaşlar

May 9th, 2023 30m 6s

20li yaşlarımdan öğrendiklerim. keşke daha önce bilseydim dediklerim. umarım bölümü dinledikten sonra biraz bile olsun daha iyi hissedersiniz. sizi seviyorum.instagram: https://instagram.com/podcastlendiniz?igshid=YmMyMTA2M2Y=

20li yaşlara hoş geldiniz

May 5th, 2023 15m 3s

merhabalar dostlarım!! bir süredir yoktum birileri dedi ki öldü, şimdi söyleyin kraliçe geri döndü..... hem de hepimizin muzdarip olduğu 20li yaşlar dertlerimizle yanınızdayım, 2. sezon tüm konuşmamız gerekenleri konuşucaz, sizi çok seviyorum!

Kendime Değer Verirsem Bencil mi Olurum?

Nov 7th, 2022 24m 18s

önceliği kendine verdiğinde kendini nankör ya da bencil biri gibi hissedip suçluluk duygusuna mı kapılıyorsun? ya da kendine değer vermek isteyip nereden başlayacağını bilemiyor musun? bu bölümde bu sorulara cevap aradım, umarım aradığını bulur

Yeni Hayatımın İlk Günü

Oct 28th, 2022 25m 56s

Yeniden başlamanın dayanılmaz hafifliğine hoş geldiniz. Yeni kararlar almak için ayın 1ini, yılbaşını ya da pazartesiyi beklemeye gerek yok, çünkü şimdi değilse ne zaman? Çok sevdiğim sevgili Jehan Barbur'a "Yeni Hayat" isimli şarkısını kullan

Olumsuz Düşüncelerimden Nasıl Kurtulurum?

Sep 1st, 2022 23m 27s

Olumsuz düşünceler... Sizin eviniz yok mu, hep aklımdasınız da? Bu bölümde odtü'den neredeyse atılacak olmamı, Harry Potter'ın ruh emicilerini, aklımıza girince çıkmak bilmeyen o negatif düşünceleri konuşuyoruz dostlarım. Biraz pozitif basalım

Mücadelelerimiz ve Başarıya Giden Yol

Aug 12th, 2022 18m 29s

"Bir başarısızlıktan nefret ederek zamanınızı harcamayın. Başarısızlık, başarıdan daha büyük bir öğretmendir." Clarissa P. EstesVe bence başarıya giden yolumuz başarısızlıklarımızdan geçer dostlarım. O başarısızlıklarla dolu mücadelelerimiz iy

Mükemmel Olmazsam Ne Olur?

Aug 4th, 2022 15m 55s

Mükemmel iyinin düşmanıdır diyen sevgili Voltaire, sana katılmamam için tek bir sebebim bile yok. Kendi iyimize düşman olmadığımız günlerin şerefine dostlarım, sizi çok seviyorum. Kitap Tavsiyelerim için: https://app.hps.im/d7ct/oq6nwwpv Insta

Kendimi Sevmeye Nasıl Başlarım?

Jul 27th, 2022 22m 44s

Hayatının merkezine kendine koymanın bencillik olmadığını öğrenerek başlayan kendimi sevme yolculuğuma hoş geldiniz! Bu bölümü bitirdikten sonra hepinizin ayna karşısına geçip kendinize öpücük atmasını istiyorum! Hepinizi öpüyorum xxinstagram:

Hayattan Nasıl Zevk Alırız?

Jul 19th, 2022 17m 22s

"Aman tadımız kaçmasın Ali Rıza Bey" demeden önce hayatımızın tadı tuzu var mı önce ona bakmak gerek. Kuşun cıvıltısı, çaldığında seni ege sahillerine götürecek bir şarkının ritmi, lise arkadaşlarınla yıllar sonra tekrar buluşma gibi hayatınıza

Toksik İnsanları Nasıl Tanırım?

Jul 7th, 2022 13m 16s

Toksik insanlar göz alıcı zehirli mantarlara gibidir, dışardan bakınca hoşumuza giderler, ta ki zehri tüm vücudumuza yayılana kadar. Bu bölümde toksik insanları nasıl tanıyacağımızdan bahsediyorum, toksik olmaktan çok uzak günler dilerim dostla

Özgüvenimi Nasıl Geliştirebilirim?

Jun 25th, 2022 18m 57s

Özgüven kaslara benzer, onunla ne kadar ilgilenirseniz o kadar gelişir. Özgüvenimizi yükseltme yollarını konuştuğumuz bölümümde hepinize keyifli dinlemeler dostlarım xxInstagram: @podcastlendinizBahsi geçen araştırma:https://www.ipsos.com/si

Çekim Yasası: İstediğim Şeyleri Hayatıma Nasıl Çekerim?

Jun 18th, 2022 15m 25s

"İyiyim de ki, iyi ol." diyen babaannemle "Siz düşüncelerinizin sonucusunuzdur." diyen Buddha'yı ortak noktada birleştiren şey nedir? Hayalini kurduğum hayatı nasıl kendime çekerim anlatıyorum dostlarım keyifli dinlemeler xxInstagram: @podcast

Kaybettiğim Motivasyonumu Nasıl Geri Kazanırım?

Jun 10th, 2022 16m 33s

Motivasyon perileri ayağınıza geldi! Bu bölümde size beni motive eden 5 şeyi anlatıyorum. Umarım içlerinden en az biri size uyar, çok öpüyorum hepinizi xxInstagram: @podcastlendiniz

Sevgileri Yarınlara Bıraktınız

Jun 3rd, 2022 10m 58s

Çok sevdiğin birini kaybettikten sonra ertesi gün ne için pişman olursun? Yetiştiremediğin işler için mi, onunla daha fazla vakit geçiremediğin için mi? Bu bölüm henüz hala vaktin varken sevdiklerine onları sevdiğini söylemen için bir hatırlatı