حلقة  تخلص من السمنة الآن واسترجع صحتك وطاقتك ونشاطك مع الدكتور مجدي عبيد.

في هذه الحلقة، سأشرح لكم تجربتي الطويلة  في محاربة الوزن وأضرار اللجوء إلى طرق غير مدروسة. استنادًا إلى خبرتي الطويلة في إدارة الوزن لأجل تحسين الإنتاجية والفعالية في العمل والنشاطات اليومية، سأقدم لكم استراتيجيات مثبتة ونصائح عملية تساعدكم على تجاوز التحديات والوصول إلى أهدافكم الصحية.

سنتحدث عن العوامل الحقيقية المسببية للوزن سواء النفسية أو عوامل خارجية، وكيف ممكن نغير جسدنا بسرعة  باستراتيجيات بسيطة  تدعم نمط حياة  نشط ومتوازن. سوف ننتقل معًا من من أعباء السمنة، إلى خفة الحياة المفعمة بالصحة والنشاط والرضا عن الذات.

استمع للحلقة الكاملة وللإنضمام معي في برنامجي لتغيير الصحة الجسدية وتحسين الطاقة والحيوية والنشاط  الذي تحدثت عنه في البودكاست من هذا الرابط.

وايضا كتاب تخلص من السمنة الآن موجود للتحميل مجانا والذي أشرح فيه كل التفاصيل والبرنامج تجدونه في الفصل السابع الصفحة 57 للتحميل من هنـــــا

روابـــط مهـــمة :

• قناة اليوتيوب للدكتور مجدي عبيد
• أكاديمية تطوير الشخصية للدكتور مجدي عبيد
• البودكاست على apple podcast
• التواصل معنا مباشرة على الواتساب

تابع الدكتور مجدي عبيد عبر قنوات التواصل الإجتماعي
Instagram: @majdiobaid Facebook: majdi obaid Tiktok: @majdiobaid

Email: [email protected]

شكرا لحسن إستماعكم ومتابعتكم