في هذه الحلقة الكشف عن سر كيفية التخلص من 70%  من سموم الجسد وتتجنب 75%  الأمراض العضوية,,,
90% من البشر يتنفسون بطريقة خاطئة
ولعل تعجبّكم من إثارتي لهذا الموضوع يزول عندما تعرفون تلك الحقيقة الصادمة، والتي يؤكّدها الخبراء في هذا المجال، وهي أنَّ 90% من الناس يتنفسون بطريقة خاطئة.

والحق يُقال أنكم معذورون في ذلك؛ لأنكم -وأنا مثلكم- لم نتعلّم فن التنفس الصحيح لا في مدرسة ولا في جامعة ولا في بيت ولا في عمل؛ لذلك فمعظمنا يتنفس من أعلى الصدر أو من الفم؛ وبالتالي لا يستفيد الجسم إلا من 20% من ذلك التنفس. 

يُسمّى التنفس السطحي أو تنفس التوتر

وكما يقول توني روبنز في دوراته: إنَّ تنفس التوتر يؤدي إلى الآتي:

· لا يصل الأوكسجين بالدرجة الكافية لمجرى دمك.

· تضيق أوعيتك الدموية.

· عدم كفاية كمية الأوكسجين التي تصل إلى المخ.

· تصاعد معدل دقات قلبك وضغط دمك.

· تشعر بصداع بسيط والمزيد من التوتر.

علاج 75% منالأمراضالعضوية.

 التخلص من 70% من السموم يتم عن طريق التنفس

وها نحن نؤكّد وننبّه على أن أسهل وأروع الإستراتيجيات للتخلص من السموم يكون عن طريق التنفس الصحيح. 

والسؤال الآن كيف نطبق ذلك التنفس العميق؟ 

روابـــط مهـــمة :

• قناة اليوتيوب للدكتور مجدي عبيد
• أكاديمية تطوير الشخصية للدكتور مجدي عبيد
• البودكاست على apple podcast
• التواصل معنا مباشرة على الواتساب

تابع الدكتور مجدي عبيد عبر قنوات التواصل الإجتماعي
Instagram: @majdiobaid Facebook: majdi obaid Tiktok: @majdiobaid

Email: [email protected]

شكرا لحسن إستماعكم ومتابعتكم