Uma conversa sobre auto cuidado, o que é e como melhorar o seu para uma melhor qualidade de vida.

O texto recitado é de autoria Ivânia D Farias, as referencias utilizadas foram os textos 'o que é auto cuidado?' da psicóloga Maisse Catunda e 'O que é auto cuidado e porque ele é tão importante?' do instituto de psiquiatria paulista.