Unsere Ernährung ist oft durch den Einfluss von Außen beeinflusst. Das muss nicht zwingend immer schlecht sein. Aber in der heutigen Welt ist es für viele Frauen sehr schwer geworden sich wirklich authentisch und nach seinen ganz eigenen Vorstellungen zu ernähren.

Trends, Social Media, Familie und auch der Freundeskreis halten einen ganz schön auf trab und beeinflussen die eigene Ernährung mehr, als wir selber denken.  

Wie Du trotzdem Deinen eigenen Weg gehen kannst und was Dir dabei helfen kann, hörst Du in meiner neuen Podcast-Folge.

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11 Tipps wie Du Deinen EIGENEN Ernährungs-Stil finden kannst! / FOOD & TALK 

https://youtu.be/ndqyG7NEmi4 

SCHLUSS MIT DEM WAS ALLE MACHEN! FINDE DEINEN EIGENEN ERNÄHRUNGS-STIL.

http://ladylandrand.de/schluss-mit-dem-was-alle-machen-finde-deinen-eigenen-ernaehrungs-stil/

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Letzten Podcast-Folgen

Peaceful Eating / Der Podcast für eine natürliche & kraftvolle Ernährung

Finde Deinen eigenen Ernährungs-Stil  / 01

https://youtu.be/JGv_gUA2d5o

Die Grundlagen einer natürlich gesunden Ernährung / 02

https://youtu.be/GDOkXyenNo0

Ernährung im Alltag verbessern ohne Ernährungsumstellung / Peaceful Eating  / 03

https://youtu.be/-djpak-YA5w

Wie Du unterschiedliche Ernährungsweisen an einen Tisch bringst / Peaceful Eating / 04 / Podcast

https://youtu.be/G6RCJd6HRxc

Wenig Zeit und sich trotzdem gesund ernähren. Geht das? / Peaceful Eating / Podcast / 05

https://youtu.be/hKqce4rdZno 

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