Makijaż. Dla jednych narzędzie opresji, dla innych wyraz ekspresji. Ma sprawiać, że ludzie wokół Ciebie mają przyjemny widok, a Ty czujesz, że w końcu pasujesz. Czy aby na pewno? Male gaze, inkluzywność, wybór, K+P=WNM (Kapitalizm + Patriarchat

O terapii. Po ludzku

May 26th, 2021 25m 15s

Ten odcinek powstał po to, by korzystanie z terapii przestało podlegać tabu. Mały głos, mój głos, ale mam nadzieję, że komuś potrzebny. Od pomysłu do rozpoczęcia terapii potrzebowałam dwóch lat. Za długo. Opowiadam o tym, kiedy warto podjąć ws

Rzeczy, o których nikt mi nie powiedział, a szkoda

May 19th, 2021 22m 9s

Dzisiejszy odcinek jest kontynuacją audycji Biustem po uszach, którą poprowdziłam z Kamilą Byrtek podczas 64. urodzin Radia Sygnały. Temat był tak dobry, że szkoda, by nie pozostała po nim pamiątka, a podcast jest idealną formą, by podzielić si

O taką pracę nic nie robiłam. Praca zdalna w 2021

May 12th, 2021 22m 17s

Pandemia wymusiła przejście do domowego biura, co przyniosło nieoczekiwane skutki. Dla niektórych praca zdalna okazała się wybawieniem od niechcianych pogaduszek, dojazdów do pracy i spotkań. Dla innych udręką, bo mają wrażenie ciągłego przebyw

W stronę zmian

May 5th, 2021 27m 26s

Jestem gorącą zwolenniczką aktywności abywatelskiej, aktywności społecznej. Uważam, że najłatwiejszym i najlepszym sposobem kanalizowania energii, pomysłowości i chęci działania są organizacje pozarządowe i to w nich upatruję szkołę odpowiedzia

Diamonds are forever

Apr 28th, 2021 20m 56s

Czasy VUCA zachęcają nas do szukania różnych sposobów na stabliność i bezpieczeństwo. Ludzkie preferencje będą nas kierować w stronę sprawdzonych rozwiązań. Na przykładzie... pierścionków zaręczynowych i diamentów poćwiczymy... krytyczne myślen

Sztuka zadawania pytań. Mentoring

Apr 21st, 2021 13m 41s

Na swoim koncie mam udział w mentoringu biznesowym i koleżeńskim (peer mentoring). Co się zadziało w trakcie, co mi to dało i czy polecam? 13 minut, które może zmienić Twoje podejście do pracy i nauki.

Jak zostałam kompetentną liderką i kompetentną mówczynią?

Apr 14th, 2021 20m 39s

Od 2015 r. należę do Toastmasters International, gdzie uczę się poprzez praktykę, crowdlearning i wiedzę wypracowaną w międzynarodowym środowisku lepiej mówić, słuchać i zarządzać. Dziś już jako Prezeska opolskiego Klubu opowiadam o tym, co wyn

Język polski się odmienia!

Mar 31st, 2021 35m 44s

Ktoś powie, że to poprawność polityczna, a ja nazywam to wrażliwością na słowa. Bo ta uważność i wrażliwość jest jednocześnie wrażliwością na świat. Świat, który się zmienia, odkrywa przed nami swoje nowe oblicze, adaptuje do zachodzących w nim

Odpal szampana, niech z nieba sypie się konfetti!

Mar 24th, 2021 13m 12s

Czy wystrzeliła dziś butelka szampana, a z nieba poleciał brokat? Nie? A powinien! Mam dla Was parę słów o celebrowaniu sukcesów i potędze tego nawyku. Świat mieni się zupełnie nowymi kolorami, gdy doceniamy...siebie!

O czym pomyślę, gdy będę pakować walizki?

Mar 17th, 2021 40m 42s

Jak będzie wyglądała turystyka przyszłości-popandemiczna? Co sprawia, że urlop jest udany? Biorę na tapet overtourism, staycation, mikrowyprawy i workation. Spokojnie, to tylko brzmi groźnie.

Solo trip

Mar 10th, 2021 28m 58s

Dziś o pompowaniu opon w samochodzie, żyłowaniu na marzeniach i katastrofizowaniu. Spokojnie, rozmawiamy tylko o samotnej wyprawie. A może samodzielnej...

Terror brzucha

Mar 3rd, 2021 18m 41s

Czy wytresowałaś/eś już swój brzuch? Tak? Gratulacje! Jesteś wart/a miłości, sukcesów w pracy i poważania. STOP! Pogadajamy dziś o terrorze płaskiego brzucha i co nam to robi.

Zróbmy sobie dżunglę. Za darmo!

Feb 24th, 2021 23m 42s

Zauważyłam, że opieka nad roślinami ma zbawienny wpływ na moje samopoczucie, zwłaszcza wtedy, gdy w danym momencie nie odczuwam satysfakcji z własnej pracy. Dziś o wpływie roślin na nas i o tym, jak stworzyć domową dżunglę za darmo!

Czy zjadłam dziś bułę?

Feb 19th, 2021 11m 28s

To pytanie wielokrotnie pozwalało mi zapobiec nieszczęściom, kłótniom i beznadziejnym decyzjom. Dziś parę słów o radzeniu sobie ze stresem z poziomu ciała.

Trailer

Osiędbanie - o czym tu posłuchasz i kim jestem?

Feb 19th, 2021 4m 9s

Cześć! Jestem Meg i w tym podkaście będę dzielić się znaleziskami z praktycznie każdej dziedziny życia, nauki, sztuki i technologii, by Twoje życie było pełniejsze, praca ciekawsza, związek intymniejszy a nauka efektywniejsza. Przepuszczam to p

Rate